Как сдвинуть время засыпания?
Девочки 🙏🏻 у кого малыши засыпали/засыпают рано, пытались ли вы сдвинуть время ухода в ночь? Был ли результат от этого?
Дочь уходит в ночь в ~19:30, просыпается в ~5:30. Хотелось бы продлить хотябы до 6-6:30
Комментарии
У нас жалюзи блек аут)
В том то и дело, что ночного сна должно быть много, а у дочки иногда даже 9 не набирается
@vi.al вот у моих обоих детей так было. В 5 утра всегда вставали. Оба. Нифига не помогало ничего. Только с возрастом стали немного дольше спать) жаворонки)
На вб)
ссылка Urban Family постельное белье евро полоса , 70х70
Сынок когда ложится в 9 , встанет в 8 . Когда в 10 , спит до 9.30-10
@vi.al, ну нормально, видимо пока так будет просыпаться, у нас вот только к 6 месяцам режим стал нормальным и понятным, 2 сна, в сон до 9, подъём в 7
Я бы радовалась, моя ложилась почти в 12, и просыпалась тоже в 6 мелкая когда была😂 хорошо сейчас встаёт в 9, и мелкая тоже в 12 ложится в 9, но когда в 6 вставала я афигевала, в 19:30 хоть время свободно можно что-то сделать или себе это время уделить, так же лечь спать в 9, так что я вам белой завистью позавидовала бы год назад)
Не пробовали как-то сдвигать в том возрасте? Как потом продлили сон? Я переживаю, что ребенок не всегда спит ночную норму🥲
Как уложить спать ребёнка 5-6 лет?
Как у вас засыпают дети 5-6 лет? Вы желаете «спокойной ночи» и уходите? Или лежите с ними до победного? Я второе 🙈хочу чтобы засыпал сам
В каком возрасте у вас детки стали уходить в ночь часов в 9:00. Прочитала статью, что вообще детки должны уходить в сон ночной 20:30.
Мы сейчас засыпаем в 12 ночи.
Сын сегодня проснулся еще раньше. В 3:45. Кто как с этим боролся? Время ухода в ночь как-то сдвигать? Он засыпает в 19:30-20 в ночь обычно. Прикол в том что если засыпает в 21:30 даже, то встает в 6-7. Но и раньше засыпая в 19-20 он так же просыпался. Я такая злая была ночью, аш страшно было. Я в 7 то не человек, а в 4 я субстанция вообще. Что делать?
Девочки, есть здесь такие, кто укладывает детей на ночь в 19-20:00,сейчас у нас режим такой: засыпает в 21:00,ночью кушаем в 3, просыпается в 6 кушает спит ещё минут 30-40,пробовала на ночь уходить в 22, встаёт все равно в 6:30-6:40,и ночью часто просыпается ворочается, читаю много информации по этому поводу, консультанты по сну утверждают, что норма ложиться в 19-20:00и подъем с 6-7,раз мы все равно рано встаём, хочу попробовать на ночь уходить раньше, поделитесь опытом как к этому пришли, пост...
Девочки привет.подскажите может у кого тоже так!вот моя на ночь уходит в 21:30-22:00,засыпает сама хорошо,потом через мин 40 просыпается и хнычет я её по шушукаю и дальше спит,потом опять мин через 30-40 та же песня,и потом только засыпает хорошо,что это может быть?
Неа, так не работает. 19:30 это норма для её возраста, потому что ночного сна должно быть много, часов 10-12.
Попробуйте шторы или жалюзи Блек аут, утром очень рано светает.
Мои дети оба вставали в такую рань. Шторы хоть чуть продлевали сон, без штор в 4 вставали.