Маленький объем еды - это нормально? Делюсь своим опытом: два стакана воды и банан - сытость, а вам как?
Нормально ли это, что я наедаюсь очень маленьким количеством еды или мне так кажется, вспоминая свои старые порции?
Я могу выпить два стакана воды, съесть банан и наесться, сегодня с утра, я съела один бутерброд с творожным сыром, с индейкой и кусочком мраморного сыра, салат из одного помидора со сметаной и кофе, я прям объелась, муж говорит, я ем меньше, чем дети 😂
Елена·
Мама двоих (младенец)
Не нормально, что вы на этом циклитесь 😏 за окном 30 с лишним, не удивительно, что огромных порций и не требуется.
Да и даже в отрыве от погоды : какая разница, какой объем порции, если вам комфортно, едите разнообразно и по аппетиту? Ни у кого даже не возникнет к себе вопросов. Раз они есть, начинает походить на рпп, а тут уже про норму разговор надо вести с очень хорошим врачом и психологом, а не мужем и форумом
Евгения··
Мама двоих (1 год, 3 года)
сколько сейчас стоит прием к психолога?😁😁😁
Ксения ··
Мама сына (4 года)
@evgeniya_barabash, https://t.me/+mSogHOEaWwFhMjQy пишите запрос и сумму, готовую заплатить. Психологи Вам сами напишут
Елена··
Мама двоих (младенец)
@evgeniya_barabash начиная от 2к адекватные. Тут бы ещё и того, кто с рпп работает надо искать, а это сложнее 😒
Елизавета·
ну естественно на 600-800 ккал вес встанет потому что организм охренел.
учитывая, что это не первый ваш пост, про то что вы мало едите и вас это парит, вам не физически нужно что то менять, а ментально.