Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Фатима
Фатима
Мама двоих (2 года, 4 года)

Как полюбить себя: утренние ритуалы

1 из 2

Как для меня важно просыпаться раньше детей и уделить время для себя ✨

✔️ сделала женскую йогу ( в идеале в красивом белье, очень раскрывает нашу женскую часть )

✔️ 10 минут медитации под пение птичек из окна и ты другой человек 🧍‍♀️

✔️ уход гимнастика лица

Введите это в привычку и вы увидите как в вас просыпается чувство любви и заботы по отношению к себе ❤️🧘‍♀️

P.s минутка рекламы и напоминание, что идет набор в Смузи интенсив 😅 все подробности в предыдущем посте

29

Лучший комментарий

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

Единственный момент йога -это религия.

Ответить

doctor_gynekolog

Гереева Диана МурадовнаМама дочки (1 год)

я проходила цикл по йоге в университете, девушка права о том, что йога - это вид поклонения, поэтому с точки зрения религии ислам, она запрещена

Ответить

Комментарии

_umm_muhammad__

...Мама сына (3 года)

@detox_fatima, @lui.pul,

ссылка

Ответить

lui.pul

лui

Спасибо 🌷

Ответить

detox_fatima

Фатима Мама двоих (2 года, 4 года)

Не впадайте в крайности.

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

Это не крайность, а предостережение от многобожия.Уже столько информации предоставили с разных сторон и со стороны учёных , то что сами пишут о своей религии, девушка выше указала, что проходила в университете о том, что йога вид поклонения. Вы просто не хотите это принимать.

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

стикер

Ответить

detox_fatima

Фатима Мама двоих (2 года, 4 года)

А зачем вам изучать каждую мантру, берите то что подходит вам. Я никогда не читала, что означают их мантры. Если мой позвоночник расслабляется когда я тяну таз к потолку головой вниз. Зачем мне искать сокральный смысл в этой позе ? Для чего ? Я ведь не взываю не к кому в этом состоянии?

Ответить

manilog

Марьям Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

Мой сын, который просыпается в 5-6 утра 🙂

Хеллоу

Ответить

doctor_gynekolog

Гереева Диана МурадовнаМама дочки (1 год)

я проходила цикл по йоге в университете, девушка права о том, что йога - это вид поклонения, поэтому с точки зрения религии ислам, она запрещена

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

В дополнение к этому, необходимо повторять 12 имен солнца, так как это является главной и важной частью йоги. Имена солнца включают:

Рафанама, — что значит: «Я склоняю мою голову перед тобой, о восхваляемый всеми».

Сурьянама, — что значит: «Я склоняю мою голову перед тобой, о наставляющий всех».

Баханафинама, — что значит: «Я склоняю мою голову перед тобой, о дарующий красоту».

Сафитарнама, — что значит: «Я склоняю мою голову перед тобой, о дарующий жизнь», и т.д.

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

@amina.fania @lui.pul @detox_fatima большинство учёных говорят , что йога запрещена. Послушайте учёных,они подробно всё объясняют.

Ответить

lui.pul

лui

Ученые тоже бывают разные ❤️ я не говорю что вы неправы, если правда, я сама буду говорить об этом. Просто нужна достоверность

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

@lui.pul Йога — это санскритское слово (древнеиндийский язык), означающее «соединяться» или «единение». Так называлось искусство, возникшее в индуистской религии, в котором выполнялись специальные духовные упражнения для просветления души и «единения» духовного «я» с Богом.[1]

Йога включает в себя различные упражнения и ритуалы, но самым важным и самым известным из них является упражнение под названием «Сурья Намаскар» [известное на английском языке как «Приветствие солнцу»], что в переводе с санскрита означает «поклон солнцу на восьми частях тела». Эти части тела определяются как две ступни, два колена, две руки, грудь и лоб.

Позы, принятые в йоге, такие как, например, поза лотоса, индуисты принимали, когда медитировали перед своими божествами и идолами. Фактически, индуистская Библия, «Бхагавад Гита», учит основам йоги и философии, лежащей в ней.[2]

Как мусульмане, мы трепетно относимся к своей акыде (убеждениям) и таухиду (Единству Аллаха) и воздерживаемся от всего, что может нанести вред нашему иману.

Система или дисциплина, происходящая из идолопоклоннической религии и включающая позы, напоминающие идолопоклонников, запрешена в Исламе.[3]

Ответить

janelia05

Janеlia05Мама дочки (7 лет)

Единственный момент йога -это религия.

Ответить

detox_fatima

Фатима Мама двоих (2 года, 4 года)

@k.a.m.i.l.a, не любуйтесь, я не прошу вас об этом ❤️

Ответить

detox_fatima

Фатима Мама двоих (2 года, 4 года)

@amina.fania, нет медитация это просто закрыть глаза и прислушаться к своим ощущениям в тишине. Я практикую на море, на природе. Иногда по утрам

Ответить

k.a.m.i.l.a

КамилаМама троих детей, ждёт четвёртого

@detox_fatima, я дала информацию, как Вы с ней поступите уже не моя забота

Ответить

elitsme

ЭльвираМама двоих (1 год, 3 года)

Во сколько ложитесь?)

Ответить

detox_fatima

Фатима Мама двоих (2 года, 4 года)

22-23ч где то в середине этого времени засыпаю 😂

Ответить

Что нужно малышу в первый месяц

Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌

Женская стерилизация: перевязка маточных труб, плюсы и минусы, отзывы

⚡ ХИРУРГИЧЕСКАЯ ЖЕНСКАЯ СТЕРИЛИЗАЦИЯ ИЛИ ПЕРЕВЯЗКА МАТОЧНЫХ ТРУБ: ⠀ Стерилизация женщин — высокоэффективный метод долговременной контрацепции, который заключается в создании искусственной непроходимости маточных труб. ⠀ Проводится хирургическое мини-вмешательство (лапароскопия), удаление, перевязка или клеммирование труб, в результате чего нарушается их проходимость, происходит их срастание (склеивание). ⠀ 📌Интересный факт: Добровольная женская стерилизация является наиболее распространенным в многих стран мира методом контрацепции. По данным AVSC International, около 180 млн женщин использует этот метод контрацепции. Однако, в РФ существует недостаточная информированность населения о методах контрацепции вообще и распространено большое количество мифов. ⠀ Стерилизация наиболее популярна в США, где более 11 млн женщин выбрали ПЕРЕВЯЗКУ маточных труб как метод контрацепции. В странах Европы ее тоже используют: в Нидерландах – 25% женщин старше 35 лет, в Дании – 14%. В Великобритании ежегодно проводится 50 000 операций стерилизации маточных труб. ⠀ ⚠ Показания: В России стерилизация (женская и мужская) проходит в соответствии с Основами законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан (статья 37). Медицинская стерилизация как специальное вмешательство с целью лишения человека способности к воспроизводству потомства или как метод контрацепции, может быть произведена только по письменному заявлению гражданина не моложе 35 лет или имеющего не менее двух детей, а при наличии медицинских показаний и согласии гражданина — независимо от возраста и наличия детей. ⁉ Какие плюсы и недостатки есть у этого метода? ⠀ ✅Плюсы: ✔ высокая эффективность ✔ малая инвазивность ✔ низкая частота осложнений ✔ короткий период восстановления ✔ отсутствие влияния на либидо ✔ отсутствие влияния на гормональный фон ✔ не требует контроля со стороны женщины ✔ возможно применение во время лактации ✔ экономически выгодно ⠀ ❌Минусы: ➖необратимость ➖требуется хирургическое вмешательство ➖есть риск внематочной беременности или маточной беременности при нарушении техники операции или низкой квалификации хирурга ➖крайне редко (это связано с индивидуальными особенностями кровообращения яичников), в ходе операции может быть нарушена функция яичников и развиться климактерический синдром (перепады настроения, депрессия, приливы, нарушение сна), часто эти симптомы кратковременны ➖восстановление фертильности возможно только с помощью ЭКО ⠀ Задумывались ли вы когда-нибудь о таком методе контрацепции? Или вы уже сделали такой выбор?

Родила сына! Самая любимая дата теперь 27.12.2021

Ураааа!!!🤩🤩🤩🥳🥳 Родила сына Альхамдулиллах 🙏🏻🌸 27.12.2021 теперь моя самая любимая дата🙏🏻🌸🥰😍 Коротко о моих первых родах: ✔ бранч в 13:00 ✔ Воды отошли в 13:25 ✔ душ приняла и собрала все сумки ✔ не спеша доехали с мужем в КПА ✔ родила в 23:37 Мой Козерог🤩🥰Альхамдулиллах 🙏🏻🌸 P.S.хочу ещё детей😍😍😍🥰🥰ИншАллах 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸