Запись из каналаПланирование беременности
Девочки, кто как относится к физической нагрузке во время планирования и на ранних сроках? Имею ввиду фитнес (упражнения с собственным весом, без железа) , в том числе на пресс ? Вроде слышала что можно. Нахожусь на этапе планирования. Чувствую себя отлично и не хочу бросать тренировки
АлександраВ ожидании первенца
@rebekka_1, здравствуйте) на этапе планирования ходила на тренировки как обычно. Для меня это были танцы, растяжка, фитнес ( без железа). Первые недели как узнала не ходила на тренировки, потому что была сильная слабость, сонливость, хотелось отдыхать плюс легкий токсикоз. Вернулась к танцам и растяжке недели с 8-й. Сейчас у меня 29-я неделя. Продолжаю регулярно заниматься растяжкой, фитнес заменила на домашние тренировки. Иногда танцы. Ну и сейчас в зимний период катаюсь на беговых лыжах (естественно с ограниченной нагрузкой)
stasyaloveМама двоих (8 лет, 10 лет)
Я сначала отменила,но сейчас хожу. Как беременность наступит пойду,если врач разрешит.
stasyaloveМама двоих (9 лет, 11 лет), ждёт третьего
@rebekka_1 не хожу,нельзя увы. Только растяжки дома по чуть-чуть.
Занимайтесь , но когда узнаёте что 🤰🏼,то пресс нужно отменить ,а нагрузки немного поубавить
ОльгаМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
Во время планирования-отлично.
Я и полумарафон бежала на этапе планирования и в зале присед с приличным весом делала.
На ранних сроках тоже за, но в любом случае после «разрешения» врача
ОльгаМама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
@sasha_shtd, с радостью занимайтесь спортом-это эндорфины)))
Вступаю в планирование, у меня овуляция, пожелайте удачи!!!!
Планированая беременность в 18 лет🥰
всем привет. хорошего настроения! определяю пол и планирования
Мамы обсуждают назначение прогестерона при недостатке после овуляции при планировании беременности. Читайте личный опыт и советы!
Что для вас запланированный ребенок?Это тоже самое что и просто желанный или как? Для вас планирование-это именно обязательно идти к врачу,пить таблетки?А если ,как бы подумали о том что будет дальше,выбрали день зачатия,посмотрели че да как -это не планирование?
Алиса·Мама дочки (5 лет)
Решила, что буду ходить и заниматься как и занималась, как узнаю о Б либо перестану вовсе ходить, либо снижу нагрузки)
·Ответить