Режим сна у ребенка сбился: дочка спит до 11:30, отмена дневного сна? Что делать?
В последние дни с режимом какой-то трындец. Началось с того, что дочь в один день проспала до 11:30. Обычно не позднее 10 вставала. Эти полтора часа достаточны для отмены дневного сна. Иначе в следущую ночь уйдет в 12-1 ночи, встанет ещё позже и затянется круг. В тот день не легли спать днем, в ночь ушла раньше обычного естественно в 9:30. Обычно в 11. И на мое удивление на следующий день она рано не встала. Ну и я конечно же не встаю, хоть высыпаюсь. Теперь каждый день встает в 11-11:30. Практически всегда спокойно живет без дневного. Не понимаю, рановато же для отмены дневного полностью. Но и раньше 11 ее не разбудишь, пробовала.
Наталья ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Если днём не капризничает ,то почему нет 🤷. Хотите быть с дневным сном,будите в 8 -9 утра. Она ночью спит по 14 часов).
Наталья ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@dari4025111 вы написали без дневного сна уснула в 9:30),поэтому я и написала ,что она ночью выспалась)
Тут только вам решать,хотите дневной сон,разбудите пару раз утром,перестройте график. Не хотите ,пусть спит,как спит)
Даша··
Мама дочки (1 год)
в том и проблема, что она очень тяжёлая на подъем. Раньше если нужно было встать по раньше, тяжело вставала и держалась час-полтора от силы
Наталья ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
🤷
Iren·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Сами-то как относитесь, что ребёнок до 23 тусуется с вами? Я так уставала, то хотелось поскорее уложить. И вообще 23 часа это для ребенка тяжеловато, циркадные ритмы сбиты, обменные процессы тоже. Взрослым тоже желательно ложиться спать до 23, а детям еще раньше. Мои ложатся не позже 21.30, и встают в 07:00-07:30
Даша··
Мама дочки (1 год)
Мне нормально. Я могу вставать рано и поздно ложиться. Про биоритмы слышала от всех кого только можно