Тактильная усталость у мам: почему не хочется прикосновений?

Тактильная усталость или Затроганность или Touched out — это все название феномена, который появляется, если вы проводите с ребёнком много времени. Чаще всего этим страдают мамы. В течение всего дня она находится с ребенком, который тянет, кусает, хлопает, щипает, хватает, обнимает, прикасается, гладит, царапает, вырывается. Так продолжается изо дня в день, неделю, за неделей.

В какой то момент женщина начинает замечает, что ей не хочется брать на руки ребенка, целовать мужа или гладить домашних животных. Ей не хочется ничего. Хочется чтобы оставили в покое, не трогали! Любое прикосновение может запустить бурную реакцию вплоть до крика или слез.

Почему это происходит? Виной всему тактильная перегрузка. Если постоянно окружать себя сильным шумом, разболится голова. Если перед глазами постоянно будут мельтешить яркие цветные пятна, может и стошнить. Если постоянно прикасаться, то тактильный контакт может начать вызывать боль, агрессию, злость, отвращение.

На фоне затроганности может снижаться либидо, развиваться послеродовая депрессия, повышаться раздражительность, обостряться психологические проблемы, которые были в стадии ремиссии.

Если вы столкнулись с подобным, это не значит, что вы плохая мама/жена, не любите ребёнка. Это сигнал о том, что вам нужна помощь для сенсорной разгрузки. Тело требует тайм-аута.

#специалистпогв #тактильнаяусталость #затроганность #консультантпогв #грудноевскармливание #роды #беременность #психологияматеринства #психология #лактостаз #застой #специалистпогв #специалистпогрудномувскармливанию