Насыщенный день с Димой

Вчера у нас с Димой выдался ОЧЕНЬ насыщенный день‼️

👩‍👦 Утром мы были в театре на замечательном спектакле "Проданный смех".

🎈 Днем нас пригласили на праздник, посвященный Дню Защиты Детей. Было очень весело: эстафеты, аквагрим, пузыри...

🦷 А вечером у Димы было запланировано удаление зуба!

Много?
Конечно, много!
Особенно для ребенка с подвижной н/системой и склонностью к тревожности!

И ДА!!
Я могу позволить себе и Диме иногда такие насыщенные дни, потому что знаю особенности его нервной системы и знаю, как подготовить его к такой нагрузке и как плавно и без потерь из нее выйти😉

В результате, все прошло очень хорошо!
На мероприятиях повеселились и зуб удалили (кстати, удвление было сложным - вытаскивали по частям).

❤ в качестве поддержки герою

Летом, на каникулах обычно много эмоциональных впечатлений, поэтому хочу напомнить несколько простых, но ВАЖНЫХ правил, о которых частенько забывают👇👇👇

➡️ отдых отдыхом, но режим дня - это основа для стабилизации н/системы
➡️ стараться ложиться не позднее 21.00 - 21.30 (для дошкольников)
➡️ постараться сохранить дневной сон (особенно для деток со слабым типом н/системы)
➡️ больше подвижных игр на свежем воздухе (повышаем нейродинамику)
➡️ после насыщенных дней устраивать дни-отдыхи!

❓ Каких правил вы придерживаетесь на каникулах?

#здоровье_детки
#детскийпсихолог
#тики_навязчивыедвижения
#здоровье_детки