Как вкусно приготовить киноа для ребенка? Рецепты, польза, похожа ли на вкус, как вводить в рацион
Девочки! Как готовите вкусно киноа, особенно деткам? Хочу попробовать ввести в наш рацион. Прочитала, что там много железа. Нам как раз нужно) . И на что похожа по вкусу? Никогда не пробовала. Знаю салаты делают с ней😆
Юля·
Мама сына (4 года)
Мой ест.Либо салаты либо гарниры делаю с этой крупой.
Юля··
Мама сына (4 года)
@kissulia немного оливкового,отвариваю по инструкции на упаковке.
Ольга··
Мама дочки (3 года)
@julia2512 👍 не горькая крупа? А то мне в другом посте написали, что горчит
Юля··
Мама сына (4 года)
не разу горечи не почувствовала.Мы достаточно часто её едим,не у кого претензий не было.
Евгения|Массажист·
Мама сына (4 года)
Я примешиваю в рис, булгур. Ест на ура