Месяц после родов: как быстро восстановиться и вернуться в форму после беременности?
Месяц после родов.
Процесс восстановления идет, недавно я начала подключать к нему легкую нагрузку, вчера впервые сходила на щадящую тренировку. Чувствую себя превосходно, крепатуры никакой, хотя в общей сумме 4 месяца я не посещала силовые, только растяжка и бассейн, хоть и до самых родов.
Из лишнего во мне 2 кг до добеременного веса, до формы добеременной как до луны😁
Неделя после родов 😀
Радуюсь , что все добеременные вещи как раз😂
Сильная потеря веса после родов при грудном вскармливании
Прошло 4,5 месяца после родов и я сильно-сильно похудела.Уже ушла в минус добеременного веса.
ГВ сила,но дальше не надо худеть )
Моё достижение 3 месяца после родов, осталось скинуть 1,5 кг от добеременного веса и ещё 5 до идеала)))) где то даже виднеется прес)) в комментариях ужас через неделю после родов
Через сколько восстановился живот после родов?
Соц. опрос)) У кого за какой период после родов живот восстановился до добеременного?)
Месяц после родов, цель - к лету вернуть добеременную форму. Нижний пресс сдох, как же тяжело его реанимировать😁
Вау круто 👍🏼 я тоже хочу на тренировку 💪🏼🥹