Анастасия
tislenkonastya
Анастасия·Мама двоих (2 года, 4 года)

Месяц после родов: как быстро восстановиться и вернуться в форму после беременности?

post image 1
post image 2
post image 3

Месяц после родов.

Процесс восстановления идет, недавно я начала подключать к нему легкую нагрузку, вчера впервые сходила на щадящую тренировку. Чувствую себя превосходно, крепатуры никакой, хотя в общей сумме 4 месяца я не посещала силовые, только растяжка и бассейн, хоть и до самых родов.

Из лишнего во мне 2 кг до добеременного веса, до формы добеременной как до луны😁

02.06.2023
4

Комментарии

koltunovaa
AnК·Мама сына (2 года)

Вау круто 👍🏼 я тоже хочу на тренировку 💪🏼🥹

02.06.2023 Нравится Ответить
tislenkonastya
Анастасия·Мама двоих (2 года, 4 года)

После нее такое счастье 🥹❤️

02.06.2023 Нравится Ответить
mirarari

По мне-прекрасная форма для девушки, месяц назад родившей ребенка👍

02.06.2023 Нравится Ответить