Девочки, мучаюсь от боли в ногах по утрам, бессонницы и одышки: что делать?

Девочки, у кого так было дайте совет как облегчить состояние. С утра просыпаюсь от голода и от боли в ногах, ночью не могу долго заснуть от одышки и неудобно вообще спать стало- бессонница.
Ноги по утрам очень сильно болят, суставы и кости, как будто даже мышцы после спортзала, наверно это синдром беспокойных ног😣
Стала очень быстро утомляться, + еще поспать нормально не получается, от этого еще и тошнит в течение дня