Спорт и планирование: как тренироваться?
Девочки, как совмещаете спорт и планирование? У меня достаточно интенсивные тренировки, загоняться не хочется (не известно в итоге, когда Б наступит), но и навредить тоже. Как трените после О?⛹🏼♀️
Запись из каналаПланирование беременностиДевочки, как совмещаете спорт и планирование? У меня достаточно интенсивные тренировки, загоняться не хочется (не известно в итоге, когда Б наступит), но и навредить тоже. Как трените после О?⛹🏼♀️
Anastasia ·
Мама сына (5 лет), беременна (4 нед.)
Тоже послушаю, потому как сбросить хочу 10 кг где-то
Марина·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
Так же как и всегда) как вы навредите то? Кроссфит, бокс. Ничем не навредила
Ана·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
В мае после овуляции начала активные пробежки на стадионе, через неделю активного образа жизни на тесте //, думаю, что организм пока активно восстанавливался от занятий спортом не заметил, как забеременел)))
Наталья·
Мама двоих (1 год, 7 лет), ждёт третьего
Тренила как тренила
Наступлению беременности это никогда не мешало
Я ещё и на ИГ была всегда (кушала 1 раз в день)
Ira·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Обе беременности занималась спортом, в первую даже крос фитом, про беременность узнала оба раза случайно (первый раз ждали 6 месяцев потом отпустили, а второй внезапно нас настиг) и уже когда было 3 недели , выжили все 😄 , хотя я иногда прям жёстко была на диете и в зале почти каждый день
Алиса··
Мама дочки (5 лет)
Кому надо прицелиться как следует😂😁🤰🏼
Tn ✨️·
Врач рекомендовала все, кроме бега
Кристина·
Мама сына (3 года), беременна (4 нед.)
В первую беременность бегала по 10-12 км ежедневно, качала пресс, ходила в тренажерку.
Сейчас, во вторую - тренила в тренажерном зале, бегала, но не так много как впервую
Настасья·
Мама троих детей
Как обычно , ни чего не мешало 🤷🏼♀️
Анна·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
Я треню как всегда,силовые,никаких ограничений.
Анна·
Мама двоих (4 года, 19 лет)
В третью беременность тоже тренила и не знала о ней. Как узнала,пыл поубавила)