Хочу создать группу в WhatsApp для худеющих на подсчете калорий: опыт и советы!
Всем привет 👋🏻
Хочу создать небольшую группу в вотсап, для делающих похудеть на подсчете калорий. Я не врач, не нутрициолог и тд. Просто у меня был опыт похудения таким способом. Я пока что не знаю какой точно это будет формат.
Сейчас я вижу это так: я покажу как считать калории на примере одного блюда и научу вас. Что вам нужно обязательно - кухонные весы. Скажу сразу, что для начала рецепты ваши должны быть максимально простыми, иначе считать будет очень сложно.
Если хотите поучаствовать, пишите мне. Это бесплатно. Вы будете первыми 😊
Слишком много желающих не возьму. Беременных и недавно родивших тоже.
Комментарии
87024491993 Толганай, можно мне тоже участвовать?
Грусть расставания
Вот и у нас вчера был выпускной 🥹😍
Так я на нем рыдала, как буд-то мы еще год не будем ходить в сад до школы..😂
Ну правда, такие жалостливые песни пели детки… Про игрушки, что они положат их на полку и начнётся взрослая жизнь… Я плачу, Лия смотрит на меня, смотрит и тоже плачет…
На самом деле, так грустно, что я практически 4 года провела не со своим ребенком, а со своей работой… Иной раз, ради отдыха в пол дня, отвожу её в садик и свое единственный выходной, чтобы побыть в тишине от суеты, про...
Как найти хорошего врача?
Вчера на приеме у меня была женщина. Она была последней и мы чет разговорились с ней.
И про болячки, докторов в том числе.
И я уже второй день хожу думаю о том, как же все таки много не грамотных, мягко говоря, врачей. Хотя это мои коллеги, но факт остаётся фактом.
И так обидно в очередной раз, что человеку приходится порой пройти 27 кругов ада, чтобы найти «своего» хорошего специалиста.
Очень хочется помочь, но понимаю, что не чем😕
Да я знаю, что тут девчонки делятся специалистами по опыту и ре...
Проблемы с кредитной историей
Проверьте свои кредитные истории на сайте НБКИ🤯
Это треш. Занялись мы вопросом ипотеки, подали заявку в зарплатный банк мужа и моментально пришёл отказ. Мы в шоке, по доходам проходить должны, кредитов нет, у меня небольшая кредитная карта, но она сейчас полная🤔посоветовали нам проверить кредитную историю.
И опа.... 07.03.2022 на мужа был оформлен микрозам в размере 5тр, сейчас долг (просроченная задолженность) 35тр 🤯 займ оформлялся кем-то дистанционно🙈процесс обращения в органы нам ясен, а в...
Здравствуйте! 87784444054 Алтынай