Тренировки и питание от нутрициолога
Девушки привет! Есть два места в личное ведение. Так же по очень приятной цене, могу составить программу тренировок и планы питания.
В личном ведении вы получаете и питание и тренировки и личные консультации со мной. Ежедневное общение и обучение по вопросам питания, тренировок лично для вас, что бы вы могли продолжать двигаться к цели самостоятельно.
Если у вас уже есть опыт, вы пытались самостоятельно, то рассмотрев его мы сможем найти камень преткновения и решить проблему раз и навсегда.
Если вы не знаете с чего начать и вам нужен исключительно пошаговый план действий, могу предоставить консультацию (60 минут) по вашим вопросам.
Обо мне: меня зовут Ирина @iren.pp.mom , я тренер-нутрициолог, регулярно обучаюсь и занимаюсь в зале с 2014 года.
Участник командных соревнований CrossFit
1место котегории до 55кг по гиревому спорту
Прошла обучение школы практической нутрициологии.
Закончила ТГУ дополнительное проф образование по специальности фитнес тренер.
Не оставляла занятия даже в период двух беременностей. Работаю с мамами,беременными🤗 и обычными девушками. Я сама ушла от первого мужа, который не поддерживал моё стремление к совершенствованию. С ним я заработала 15кг лишнего веса. Похудела, родила двоих и восстановила форму. Не всегда всё давалось легко, но я знаю как внедрять это в жизнь и не мучаться с диетами. Знания передам вам!
Работаю на уровне осознаний того как работает мозг и организм.
Если вы давно хотели пойти в качественную работу над собой, не теряйте время, пишите, это прекрасная возможность!
Пишите в личные сообщения @iren.pp.mom
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кем работают мамы с зарплатой 300+ тысяч: куда расти в доходе
Девушки кем вы работаете с зарплатой 300+ ? Хочется вырасти в доходе, сейчас стабильно половина от этой суммы, работаю в найме в торговле. Думаю куда развиваться, что бы не прогадать. Думаю какое обучение взять что бы потом не остаться без работы или на мизерном окладе , сейчас рассматриваю танатопрактика нравится сфера, но с работой тяжело, вакансий нет, а частная практика не понятно как развивать.
Итак, начинаем нашу прямую линию в этой записи.
Для начала — большая просьба — прочитайте наш пост до конца, он длинный, но скорее всего, в нем уже будут ответы на самые частые вопросы.
Немного статистики — нас уже полмиллиона, мы публикуем почти сотню тысяч записей в ленты, делаем полмиллиона комментариев и посылаем столько же личных сообщений ежедневно!
В Прегги уже десятки миллионов записей и поиском можно найти ответы на любую тему.
#Преггивстреча проходят по всему миру практически кажд...
Мужья предъявляют за уборку и готовку: это нормально?
Ваши мужья вам предъявляют за уборку, готовку в доме?
Ну вот не успели приготовить ужин, можно пельмени поесть подумали вы, или заказать доставку, а муж пришёл и начал возмущаться хочу борща или котлет? к примеру.. Или не успели помыть полы, разобрать гору вещей которая лежит после стирки два дня?
Пы.Сы. У нас в этом плане с мужем проблем нет если что😌
Девочки пост написала потому что есть знакомые девочки,у них дома скандалы с мужьями на тему быта, там девушки работают+дети и дела по дому ...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...