2 дня без сахара, 9 дней без кофе: как ощущения, результат -400г, делюсь опытом!
2день без сахара☺️👌🏼
9 дней без кофе 💫
Полет нормальный, с ума не сошла, на весах -400г🤭
Мне нравится 😎
2день без сахара☺️👌🏼
9 дней без кофе 💫
Полет нормальный, с ума не сошла, на весах -400г🤭
Мне нравится 😎
love_latte·
А еще какие-нибудь изменения есть? Спать лучше может стали?
Нина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Насчёт спать не скажу,что прям лучше, но сон стал менее чутким, лишняя тревожность прошла, обычно от кофе у меня аж потряхивание было. Но хочу сказать изжога прошла, без таблеток, как перестала кофе пить
Мария·
Тоже хочу попробовать отказаться от сахара, хотя бы на 21 день для начала. От кофе пробовала - на удивление получилось 10 месяцев, но и после этого пью его намного меньше чем до.
Нина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Давай, присоединяйся🤭
У тебя есть вк, инста?)
Мария··
инст, khromova_mari
Нина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
khromova_mari @pro100mari нашла🫶🏼 __niabra__
Яна·
Мама дочки-младенца
А вы совсем от сахара отказались?
Продукты содержащие сахар, там йогурты, сырки, ну что-то такое? 😲
Нина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вообще ничего, только минимально заменитель сахара)
Можно фруктозу, фит парад 7, мед
Но в криминально маленьких дозировках🤪
Нина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
В сл посте покажу почему перестала пить кофе