Мама сына (2 года)

Тренировки рядом с Южным парком: Джампинг, растяжка, спина как у балерины! Отзыв и контакты

Девочки, я нашла нереально классное место. Хожу на тренировки уже месяц, не знаю почему раньше молчала((

Это невозможно классно, я ходила раньше и в зал с тренером, и на группы. Но на таких тренировках не была никогда. К примеру, ДЖАМПЛИНГ=разминка, попрыгали и растяжка. Тренер следит за каждой, и усложняет или упрощает упражнения.

Я ВПЕРВЫЕ С ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА МОГУ ДЕРЖАТЬ СПИНУ. Вся семья в шоке! А еще осталось пару см до шпагата

Но самый главный прикол что можно с детьми на тренировку, но можно и без😂 я хожу отдыхать, с 20:15 до 21:15

Вообщем советую прям, кому надо номер тренера пишите

Тренировки проходят около южного парка, в начале аллеи смелых

Р.S расписание будет меняться в ближайшее время, так как переезжает в соседнее здание

джампинг тренировки растяжка

Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹

Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤

Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹

Сексуальная одежда в спортзале: норма или стыд?

Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!

Тренировка 228 Найдите среди девушек ту, что раньше весила более 120 кг

У вас бы изменилось отношение к тренеру, если ли бы в ситуации, когда в самом начале тренировки вы были вынуждены уйти,…

У вас бы изменилось отношение к тренеру, если ли бы в ситуации, когда в самом начале тренировки вы были вынуждены уйти, потому что позвонили из сада, так как ваш ребенок упал и рассек подбородок и вам пришлось на скорой ехать в больницу, а тренер вам вечером написал с напоминанием перевести деньги за эту тренировку? Добавлю от себя: 1. Девушка с тренером отмены/переносы не обсуждала, т е договоренностей не было 2. Тренер работать как ИП, залу он платит фиксированную стоимость за аренду, т.е. за этот час, что условно пропал, он в любом случае заплатил бы. 3. Тренер работает не по договору, где прописаны были бы такие моменты. 4. Для меня тут больше вопрос не юридический, а этический. Это твой постоянный клиент, с которым раньше таких моментов не случалось. Почему бы не войти в положение и не предложить перенос или хотя бы в следующий раз позаниматься не 1 час, а полтора? 5. Я работаю с людьми уже 16 лет и да, как и у любого репетитора, у меня случались подобные ситуации. Но если ты выбираешь такую работу и для тебя принципиальны эти все моменты, то для того, чтобы себя обезопасить, ты открываешь ИП и работаешь по договору. Если тебя постояннно, как специалиста, «опрокидывают», то ты же в праве отказаться сотрудничать с таким клиентом. 6. Во мне много эмпатии, наверное поэтому у меня всегда было так много клиентов, я вхожу в положение и по возможности делаю переносы, когда у людей случается форс-мажоры. А мои клиенты в свою очередь не наглеют. Тренер проявил формальность там, где можно было бы проявить чуточку эмпатии. 7. Классный тренер, на мой взгляд, да как и любой другой специалист, должен проявлять гибкость в работе для того, чтобы преуспеть. Вывод: Мое отношение к этому тренеру изменилось бы, потому что отсутствие человеческого отношения снижает мое доверие.