Метформин для похудения: работает ли он?

МЕТФОРМИН

Многие, желающие похудеть, до сих пор надеются найти волшебную пилюлю💊, которая комфортно и быстро решит все проблемы с весом👍

И сладкого сразу не захочется, и режим питания сам собой устроится, и вода сама будет в нужном количестве заливаться в организм, и мышцы сами себя подтянут и накачают, и в тарелке окажутся только самые полезные и нужные продукты🙈

Желающих обрести магическую пилюлю в вопросах снижения веса при этом все так же несчетное количество 😶 Женщины всех возрастов выискивают различные методики побыстрее избавиться от ненавистных килограммов, голодая до полуобморочного состояния, соблюдая монодиеты (любимая гречка и кефир тут в помощь), делая курсы очистительных клизм 🤦‍♀️, ну и, конечно же, принимая медикаменты 😏

Такой магической таблеткой в один НЕпрекрасный день стал препарат, который назначается для лечения диабета 2 типа 🤔

🗣В своей практике я часто слышу: « Почему я не худею на метформине? Уже пол года пью, а результата ноль»

⠀

Давайте, как всегда, вместе разбираться 😃

Ответьте для начала на вопросы :

🔹Почему вам его назначили?

🔹Сахар высокий?

🔹Инсулинорезистентность?

🔹Диабет 2-го типа?

🔹Лишний вес?

🔹Высокий холестерин?

Самый частый ответ:

-Нет, ничего этого нет (или "не знаю, анализы не сдавала"). Просто хочу похудеть, но не могу!

-А как же рекомендации по питанию? По питьевому режиму? Режиму сна и отдыха? Спорту? 🤔

- Нет! 🙈

⠀

В один момент почему-то кто-то решил, что метформин - это та самая волшебная пилюля, пропивая которую можно есть всё и худеть 😡

⠀

Увы, это далеко не так!

❗️Если у человека имеется только лишний вес, он не может (не хочет) похудеть, а САХАРНОГО ДИАБЕТА 2го ТИПА нет, назначение метформина не имеет смысла❗️

Никаких изменений в метаболизме при условии изначального нормального уровня глюкозы и инсулина в крови пациент просто не получит.

Тягу к сладкому препарат тоже не отобьет, как и не поможет избавиться от ненавистных килограммов, если при этом не прилагать определенных усилий ( а именно на это надеются те, кто прибегают к его применению). А вот угробить свои ЖКТ и подорвать здоровье в целом вполне реально.

⚠️Внимательно читаем инструкцию к препарату. Открываем любой из главных врачебных справочников VIDAL или РЛС (мне больше нравится https://www.rlsnet.ru/).

⠀

❗Показания: Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) ПРИ НЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ДИЕТОТЕРАПИИ И ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ❗

⠀

ПАРАМ-ПАМ-ПАМ! Приехали, как говорится 🥴

А кто начинал с диетотерапии и пересмотра питания?🤔

Ни два дня, ни неделю, ни первую попавшуюся диету из интернета, ни ту, что подруге Маше помогла, ни голодание, ни бездумное Кето, а вот по-настоящему? С изучением вопроса питания при поставленном диагнозе глубоко?

А кто подключал физнагрузку?

⠀

👉Разбираемся дальше.

Как он работает?

⬇️

Понижает концентрацию глюкозы (натощак и после приема пищи) в крови и уровень гликозилированного гемоглобина, повышает толерантность к глюкозе.

⬇️

В период лечения необходимо контролировать функцию почек и определять содержание лактата в плазме. Высок риск возникновения серьёзного осложнения - лактат - ацидоза.

⠀

❗Препарат категорически нельзя совмещать с алкоголем из-за риска возникновения того же лактат - ацидоза❗

⠀

❗Отмечено токсическое воздействие на почки и печень (особенно при жировом гепатозе)❗

⠀

Не рекомендуется применять метформин у пациентов старше 60 лет.

⠀

Конечно, врачу-эндокринологу на приёме сложно (а порой невозможно) за 10-15 минут приёма рассказать вам все принципы и тонкости диетотерапии. Его ограничивают стандарты и регламент.

Но ☝️ перед назначение метформина проверить (УЗИ) состояние внутренних органов обязан? Или внутренние органы - это прерогатива только гастроэнтеролога? 🤔

⠀

⚠️А еще, у людей длительно (более 4 лет) принимающих метформин наблюдается дефицит витамина В12. Было обнаружено, что препарат блокирует кальциевые каналы в дистальном отделе подвздошной кишки и структурно связывается с комплексом витамина В12, блокируя его всасывание ⚠️

📌В12 - один из важнейших витаминов. Отвечает за усвоение железа, за энергию.

Какие признаки дефицита В12?

🔹Во-первых - сухость слизистых

🔹Во-вторых - частое или постоянное некоторое онемение части руки от локтя до мизинца, захватывая безымянный палец.

Есть и другие признаки, но эти самые распространенные.

❗Обязательно следите за уровнем В12 на метформине, он нарушает всасывание этого витамина, т.е. суплементацию только - под язык или инъекции❗

По хорошему к УЗИ внутренних органов проверить и уровень витамина В12 перед началом употребления.

Если вас уверяют, что это волшебная таблетка, не верьте, или хотя бы проверьте 🙏

И уж точно метформин не для похудения!

И уж точно не для самоназначения!

📌Волшебная таблетка (даже если вам ее очень хочется, и все вокруг ее глотают) не решит проблемы с едой и весом, которые вы копили годами!⚠️Здоровое снижение веса возможно только при изменении пищевых привычек, грамотном составлении рациона, увеличении физической активности, нормализации режима дня и работе над стрессопротекцией⚠️

➡️Безусловно, метформин и друригие препараты с ним в составе не являются сильнодействующими, однако и безобидными их назвать нельзя.

❗️Запомните главное: практически ЛЮБАЯ фарма оказывает негативное влияние на организм❗️Это все указано в инструкции, а именно: "Побочные действия". Только вот трактуются в головах у людей эти побочки, как: "Авось стрельнет, авось нет". Не стрельнуло - ну и хорошо, значит побочка обошла стороной.

Наивные 😏

Приведу наглядный пример.

Представьте: человек рубит топором дерево 🌳🌲🌴

❓️Вопрос: через какое время он его разрубит?

ℹ️Ответ: это зависит от толщины и состояния, качества ствола древесины, а также от силы и частоты удара топора.

Дак вот! Через сколько выстрелит побочка (будет разрублен ствол дерева), зависит от состояния вашего организа при первом употреблении того или иного препарата (толщина и состояние/качество ствола древесины), а также от силы воздействия того или иного препарата (сила и частота удара топора)

При этом с каждым "ударом толщина и качество ствола уменьшается"🤷‍♀️

🆙️ Мне нужна ваша помощь 🙏 Этим постом хочу открыть новый блок постов про фарму с разбором и приведением примеров исследований. Интересно? Если да, то пишите, о каких группах хотели бы узнать в первую очередь (статины, КОК, ИПП, антибиотики, НПВП и пр.)