Я выпиваю 5
Как пить меньше?

Не пейте после 18 часов . Только как обычно - чай или что вы пили раньше вечером

Пью как можно больше (до часов 8 вечера) , отёков нет.
Вот как бахнула мкб так сразу запила 😆раз в минут 30 несколько глотков делаю 100%.
В больнице так и говорили, что надо 21 день на установление привычки.

Не надо столько пить. Доказали уже давно, что пить надо по потребности. Просто не забывать. Всё.

Я все никак не могу научиться пить, почему-то тошнит от воды. Могу выпить 1 стакан раз в 2 дня

Пить основное количество воды до 18 вечера

Не воды, а жидкости. Если мне выпивать 2 литра воды, к этому добавить суп+литр кофе/чая. Я сдохну. Чисто воды я пью литр где-то

30 мл воды на 1 кг веса . Вот и считайте .

Недавно у докмеда был пост, что 2 литра очень условная цифра. Пейте столько, сколько хочется, у каждого организм индивидуален