Курсы подготовки к родам: насколько эффективны и стоит ли идти? Дыхание при родах и YouTube в помощь
Девочки, подскажите, кто ходил на курсы по подготовке к родам. На сколько они эффективны и применяете ли знании при родах? Альтернативный вариант, ютуб в помощь, кто делал упражнения с помощью ютуба.
Часто слышу про дыхание при родах...
Комментарии
На ютубе полно информации
Если у вас много денег и хотите провести приятно время, то можете походить)
Сколько историй тут читала как ходили на курсы и тд, а все равно либо порвались, либо эпизио было, сложные роды и тд. Так что курсы совсем даже не гарантия
Я ходила, но уже всё забыла
Думаю повторно сходить еще освежить знания .
Курсы очень интересные, еще можно познакомиться с другими беременяшками )
Упражнения думаю лучше вместе в тренером делать, самостоятельно не рисковала бы с ютуба . Но у каждого свой выбор 😇
Кстати про дыхание
Я пытаюсь тренировать , но меня сейчас мучает ринит и отдышка чаще дышу ртом теперь 😂и радуюсь что вообще еще дышу 😅😅😅
Вот здесь есть отзывы о местных курсах.
ссылка
Кто-то в комментариях отметил русскоязычные ютуб-каналы, сама я посмотрела классный видеокурс, но он на английском. Если интересно, могу ссылку скинуть.
Еще я на сайте mamalara нашла аудиолекции по дыханию. Мне понравилось 👍🏼
Самое главное не забывайте дышать, не важно какая техника. Особенно при потугах, делаете глубокий вдох , потуга и выдыхаете медленно до конца прям.
Лучше думаю готовиться к тому, что ждет вас после родов:
Правильное прикладывание(Лактация)
Уход за малышом
техники массажа для животика
И т.д
* самое главное послеродовое восстановление (на курсах Кристины Габуры вроде дают информацию)
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Во сколько лет вы стали мамой? Поделитесь опытом!
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Тут зависит от человека, смотря что вам больше подходит . Я вот , например, не могу заниматься онлайн , не будет у меня систематичности и уверенности. Хожу к Кристине Габура, очень нравятся лекции и йога. А для того чтобы не забывать - есть конспект. Через месяц прочитаю и освежу память.