@bublik_ksu, @mkiraina
Эти девчонки создали мегакрутой полюбисебя, похудейсебя чат «из Пончика в Сушку» и это лучшее что со мной случилось❤️
Я всегда думала, что тренировки дома этой невозможно. Я смотрела на знакомых девочек, кто тренируется дома и не могла их понять😂
Но когда мои весы в очередной раз показали мой небеременный максимум, от которого я офигела, я поняла, что пора что-то менять и хотела вписаться в какой-нибудь марафон, потому что по-другому я бы себя не пнула.
И вот, в самое подходящее время и последний вагон, увидела, что девчонки собираются сделать благое дело, и решила попробовать, отнесясь конечно скептически.
Но как только я увидела всю серьезность этого чата, я уже не могла сдать назад.
Каждый день Аня и Ксюша поддерживали неимоверно девчонок, давали тренировки разного плана, для тех, кто в состоянии сделать хорошие физические упражнения, и для тех, кому нужны тренировки полегче, работа с дыханием, упражнения на тазовое дно - я была ооооочень сильно удивлена. Столько много полезной информации, тейпы, диастаз, как рассчитать норму калорий, и много-много еще полезного и интересного.
И главное, они напомнили, что нужно любить себя❤️Ведь мамочки часто об этом забывают.
За месяц нашей похудительной истории я научилась клеить тейпы на мой кесареный дважды пузеныш, научилась считать норму калорий, полюбила 10 тыщ шагов в день, пересилила себя и стала делать тренировки по утрам дома и обалдела, что это я все могу💪🏻
В середине месяца я стала понимать, что устаю, начинаю себя уговаривать встать с кровати, морально подустала со своими мирскими проблемами, девчонки очень круто поддержали и не дали опустить руки. Ну и когда видишь, что результат оказывается есть, начинаешь двигаться дальше.
Я наконец-то за полтора года дошла в парикмахерскую, чтобы покрасить волосы, накупила себе нарядов, влезла в добеременную одежду и планирую продолжать дальше худеть себя, приводить в красивую форму, ну и любить любить любить❤️
Спасибо большое девчонки!!!
Комментарии
Спасибо большое, вы сделали огромное дело для нас всех👌
Что делают ваши мужья? Расскажите честно!
Девочки, давайте честно!
Про мужей 🎃
Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.
Расскажите что делают ваши мужья?
Вот прям по пунктам.
➖➖➖
1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)
2. Убирается дома
3. Готовит для семьи
4. Стирает
5. Ходит сам за продуктами
6. Водит ребёнка в с...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Оскорбление ребенка в чате: как привлекли к ответственности
Оскорбление ребенка в общедомовом чате.
Обычно я не берусь за такие дела, но тут решила разобраться в вопросе.
Думаю, что будем полезно прочитать данный пост, так как довольно частая история - эмоциональные переписки соседей в общедомовых чатах.
Итак, жилой комплекс.
Дети возраста 10+ уже сами гуляют и играют во дворе дома. Майские праздники - не исключение.
Одним прекрасным днем, моей клиентке соседка присылает скрины сообщений из общедомового чата.
В скринах фотографиях ребенка клиент...
Где родители малыша?
Умоляю — В ТОП! НАЙДЕН МАЛЫШ!
Вдруг найдутся родители/соседи, кто угодно, кто узнает малыша!
Вторые сутки мы не можем найти родителей мальчика.
22 апреля 2023 года на пункт полиции поступил звонок около 15 часов, что на детской площадке по адресу: ул. Марии Рубцовой, дом 1 (внутренний двор) найден мальчик около 2 лет. 📍ХИМКИ
К сожалению, мальчик не умеет еще говорить, поэтому, как его зовут, сколько ему лет, как зовут его родителей — узнать невозможно.
Мальчика забрала полиция и сейчас он на...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Умничка 🚀