@bublik_ksu, @mkiraina

Эти девчонки создали мегакрутой полюбисебя, похудейсебя чат «из Пончика в Сушку» и это лучшее что со мной случилось❤️

Я всегда думала, что тренировки дома этой невозможно. Я смотрела на знакомых девочек, кто тренируется дома и не могла их понять😂

Но когда мои весы в очередной раз показали мой небеременный максимум, от которого я офигела, я поняла, что пора что-то менять и хотела вписаться в какой-нибудь марафон, потому что по-другому я бы себя не пнула.

И вот, в самое подходящее время и последний вагон, увидела, что девчонки собираются сделать благое дело, и решила попробовать, отнесясь конечно скептически.

Но как только я увидела всю серьезность этого чата, я уже не могла сдать назад.

Каждый день Аня и Ксюша поддерживали неимоверно девчонок, давали тренировки разного плана, для тех, кто в состоянии сделать хорошие физические упражнения, и для тех, кому нужны тренировки полегче, работа с дыханием, упражнения на тазовое дно - я была ооооочень сильно удивлена. Столько много полезной информации, тейпы, диастаз, как рассчитать норму калорий, и много-много еще полезного и интересного.

И главное, они напомнили, что нужно любить себя❤️Ведь мамочки часто об этом забывают.

За месяц нашей похудительной истории я научилась клеить тейпы на мой кесареный дважды пузеныш, научилась считать норму калорий, полюбила 10 тыщ шагов в день, пересилила себя и стала делать тренировки по утрам дома и обалдела, что это я все могу💪🏻

В середине месяца я стала понимать, что устаю, начинаю себя уговаривать встать с кровати, морально подустала со своими мирскими проблемами, девчонки очень круто поддержали и не дали опустить руки. Ну и когда видишь, что результат оказывается есть, начинаешь двигаться дальше.

Я наконец-то за полтора года дошла в парикмахерскую, чтобы покрасить волосы, накупила себе нарядов, влезла в добеременную одежду и планирую продолжать дальше худеть себя, приводить в красивую форму, ну и любить любить любить❤️

Спасибо большое девчонки!!!