Проснулась я такая бодрая, даже немножко выспалась, что нереально практически. Ииииии не могу повернуть голову, шея и плечи дико болят,без прострелов. Либо спала в позе витиеватого плюща или окно было на микро и продуло, но я чёт сомневаюсь. Лечь не могу, могу сидеть недолго и стоять. Разминала, не легчает. Че делать? Мазькой какой помазаться? Про врача даже спросить боюсь, надо ли срочно куда-то выдвигаться, а если надо, то к неврологу ж не попадают без прохода через круги ада.
Мне больше всего гимнастика помогает, 10 минут и мне легчает
Делала и плмяла. Вот помяла и хорошо минуты на 2 стало, потом опять
@irinamamasashi вы ещё пару раз сделайте и тогда вообще норм будет

Могу поделиться этой книгой в эл.виде


Смотрю клюквенный щербет и не могу поверить, как такая красивая , эффектная женщина может полюбить старикашку таракашку ?!
Женщина- в красном , дедушка - в синем. Такие вообще реальные истории есть?! Я не могу понять.
Я еще могу понять, когда ей 20 , а мужчине 40.
В 40 некоторые мужчины выглядят лучше чем , кто- то в 30. Но, когда уже прям дедуля ?!
Лепса не берём. Лепс нормально выглядит.
Девочки, подскажите пожалуйста, уже не могу..у кого так было, что делать?
Осталась сейчас на время полностью одна с ребёнком, знаю так многие в принципе живут или даже если муж весь день на работе, вот что делать? Я не могу отойти от ребёнка на шаг, сразу начинается дикий ор..я не могу сходить в туалет, я не могу поесть, не могу приготовить еду даже если он рядом, а я стою! Он просто орет как ненормальный! Я должна быть с ним внизу сидеть как минимум.
Вот я осталась на 2 дня одна сейчас с ребёнк...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...






Вдруг кто-то хочет, но не решается , вот вам знак!!!! Девочки, это такое наслаждение , этот запах, а пяточки, я не могу от нее оторваться 🤤🤤🤤
Каждый день нужно делать растяжку. Перед сном и утром. Стала растягиваться перед сном и утром легче намного. А так думаю массаж поможет