Овсянка на воде: сытость или миф?
Решила попробовать овсянку на воде на завтрак, знакомая сказала типа на молоке ккл много, предпологала что не вкусно, но не настолько😁прочла в инете про нее, говорят дает ощущение сытости....
Конечно же если хоть половину съем🫨
Комментарии
Я много лет ем овсянку на воде, но лучше брать 5 злаков там мелкая крупа и хорошо разваривается.
Я уже месяц как готовлю на воде , после ложу на тарелку и добавляю размятый банан, можно орешками посыпать очень вкусно а самое главное дети привыкли . Кстати сахар соль ничего не добавляю
Я отвариваю или покупаю полугодовые и добавляю биокефир и фрукты
Но у нас была необходимость,молочку нельзя было. А так не вижу смысла отказываться от молока 🙃💐
@amonya_monya думаю в овсяной каше самое полезное это молоко😁🤧
Аахах. Простите, немного не по теме, но благодаря вашему посту я вспомнила, что оставила молоко на плите😁 Благо, ничего серьёзного не произошло.
Гадость, но если есть цель, со временем привыкаешь ко вкусу. Можно добавить банан или фрукты по вкусу
Я готовлю кашки на молоководе и добавляю разные ягоды и фрукты, иногда орешки)
Половину молоко половину воду хотя бы для вкуса. А то на воле реально не очень есть ее захочется
Спасибо большое девочки, постараюсь привыкнуть