Адель
adelina1010
Адель·Мама дочки (1 год)

Можно ли похудеть с помощью шагов?

Девочки это реально что можно похудеть с помощью шагов ?знакомая проходит каждый день 15 тысяч шагов ,даже больше и хорошо скинула так 👌

2

Комментарии

alexabarnaul22
Александра·Мама дочки (5 лет)

Пошлите в чат я сбросила 7,5 есть кто 17,5,7

Бесплатно Вацап будет мотивация вам

Нравится Ответить
umida_saidova
Умида·Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего

Дефицит калорий и шаги. И плюс терпение. Можно сделать хороший результат

Нравится Ответить
adelina1010
Адель·Мама дочки (1 год)

Она без дефицита калорий тоже похудела ,каждый день ходила

Нравится Ответить
asya.333
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Мы с девочками объединились в группу 🫶

Стройнеем вместе 💃 для поддержки духа и мотивации 🥰

Питаемся правильно, делимся рецептами

Моя подруга проф тренер дала нам тренировки на разные группы мышц, можно выполнять по желанию

Пиши сюда ссылка и добавлю в чат

Нравится Ответить
asya.333
Анастасия·Мама дочки (2 года)

Если больше калорий расходуете , чем получаете , то реально

Главное питание наладить

Нравится Ответить
patyulya.g
ᎮαᎿɤųℓɤα🕊·Мама двоих (3 года, 6 лет)

В комплексе с питанием правильным и с подсчетом калорий , то да)))можно похудеть

Нравится Ответить
rabadanovafirdavsmalik

Да конечно я перед свадьбой на беговой дорожке скинула за 2 месяца 15 кг весила 70 к свадьбе 55 была и кушала как хотела только перекусы убрала

Нравится Ответить
k.a_
k.a_·В ожидании первенца

Я хочу на море так утром ходить . Рано. Вставать рано и ходить пешочком

Нравится Ответить
k.a_
k.a_·В ожидании первенца

Сестра тоже хорошо похудела когда нашагивала вечером столько , каждый вечер

Нравится Ответить
i.ramizovna
Инаят·Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)

Дада, тоже так скинула когда то

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
mommy_to_vasilisa
Екатерина ·Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?

ДевАчки 🥺

Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄

Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !

Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌

Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...

Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣

Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...

Читать далее →
11615
kristalya_g У сестры моей так, конкретный абьюзер, он то ей меха-шелка-новые айфоны, то может уехать в командировку на
born.to.be.a.princess Выходите из декрета , если вы хорошо зарабатываете, а он пусть дома сидит с детьми И для
alenka.mm О, мы с мужем договорились еще до рождения ребёнка, что он будет давать мне определенную сумму каждый
Читать все 1107 комментариев →
Виктория
victoria_las
Виктория·Мама дочки-младенца

Почему мамы с плачущим ребенком идут с каменным лицом? История

post image

когда была молодая и видела мамочек, которые везут в коляске орущего ребенка и идут, как бы описать, очень быстрым и твердым шагом, как в армии, при этом у них очень каменное выражение лица, даже немного злое - и думала «ужас, нет бы взять ребенка на руки, успокоить, сказать пару ласковых слов, обнять»

извините меня, мамы

я была наивна и молода

Upd: комменты по типу «а мой не орал, он воспитанный» - останутся без моего внимания 😄там даже спорить смысла нет, и вы не спорьте)))

1508125
koraliza Ох. Понимаю...
starzinskaaanastasia39 Почему тех детей, которые не орут ультразвуком и не валяются везде, называют зашуганными и удобными?
sssooo Часто, идя на работу к 8 утра, встречала женщину гуляющую с коляской, и думала как же ей
Читать все 935 комментариев →
Нубибат
hanbudagova
Нубибат·Мама двоих (4 года, 7 лет)

Я завершаю эру похудения: минус 31 кг за 20 лет

post image 1
post image 2
post image 3

На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻

Утром я увидела рекордные 49,3 кг.

И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.

Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️‍🩹

С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.

Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.

Поворотной точкой ст...

Читать далее →
2813274
juliafa Очень круто! Буду пересматривать этот ваш пост. У меня не было ожирения, но сложные отношения с едой.
just_want_to_sleep Вы самый мощный мотивотор, который я видела! Какая вы умница!
dashaya Ниче се.. Богатырская сила воли💪 Вы Большая Молодец!👏
Читать все 880 комментариев →