Можно ли похудеть с помощью шагов?

Пошлите в чат я сбросила 7,5 есть кто 17,5,7

Бесплатно Вацап будет мотивация вам

Дефицит калорий и шаги. И плюс терпение. Можно сделать хороший результат

Мы с девочками объединились в группу 🫶

Стройнеем вместе 💃 для поддержки духа и мотивации 🥰

Питаемся правильно, делимся рецептами

Моя подруга проф тренер дала нам тренировки на разные группы мышц, можно выполнять по желанию

Пиши сюда ссылка и добавлю в чат

Если больше калорий расходуете , чем получаете , то реально

Главное питание наладить

В комплексе с питанием правильным и с подсчетом калорий , то да)))можно похудеть

Да конечно я перед свадьбой на беговой дорожке скинула за 2 месяца 15 кг весила 70 к свадьбе 55 была и кушала как хотела только перекусы убрала

Я хочу на море так утром ходить . Рано. Вставать рано и ходить пешочком

Сестра тоже хорошо похудела когда нашагивала вечером столько , каждый вечер

Дада, тоже так скинула когда то