На интервальном голодании можно кефир вечером? Не могу смотреть, как муж ест
Девочки, а на интервальном голодании можно кефир вечером?
Я не могу смотреть как муж ест🙈
Девочки, а на интервальном голодании можно кефир вечером?
Я не могу смотреть как муж ест🙈
Юля🌸·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
У меня был + на весах утром после кефира
Dasha··
Мама сына (5 лет)
Поняла, тогда буду держаться дальше🤞🏻
aloe·
Мама троих детей
Нет,нельзя.Можно только воду,чай без сахара ,кофе без сахара и сливок/молока.
Dasha··
Мама сына (5 лет)
А кофе днем тоже без молока нужно?
DIANA ··
Мама сына (2 года)
кофе без молока содержит пару ккал) основные калории в сахаре и молоке ))
aloe··
Мама троих детей
днём можно с молоком,в интервал голода без молока
Настя·
Даша, у тебя 8/16?
Dasha··
Мама сына (5 лет)
Да. Пока так, на больший интервал я пока не готова
Ирина·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вас утром зальёт после кефира
I.I.·
Мама дочки (4 года), беременна (39 нед.)
Нельзя, чай без добавок можно , если невмоготу
...... ·
Нельзя.
Только воду.
Иногда чай без сахара
Ssmo·
Не знаю как на интервальном, но при похудении вечером спасали крабовые палочки, там очень мало ккал