Я очень благодарна девочкам ,за то что они создали группу и собрали всех девочек ,кто хочет привести себя в форму прежнюю ,и делали все для нас ,делились информацией ,давали тренировки 💪 и я взяла себя в руки ,и начала питаться как надо и заниматься 🙏🏻и у меня уже виден результат ,хоть я и начала позже ❤️я хочу дальше идти с вами 🙏🏻❤️спасибо большое ❤️ @bublik_ksu, @mkiraina
И меня возьмите пожалуйста! А то сижу на 800ккал, интервальное голодание 🤣. А вес стоит
@pachurina_di, я не кусочничала. Кстати булки, сахар, газировки и тд давно исключены. Мазик в салатах
@tamara.sima_lend89271626333, у меня тоже это исключено ,в салат греческий йогурт,заместо печенек и шоколадок ,без сахара беру на вб ,ну или еще где нибудь ,и сахарозаменитель)
Девочки,по поводу канала с тренировками и прочей полезной информации-это думаю вам нужно писать девочкам 🙏🏻