Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гуля
Гуля
Мама двоих (1 год, 4 года)

Норма витамина Д, ферритина, гемоглобина для женщин: какие показатели в норме, что пить?

Девочки, напомните, пожалуйста, кто знает, какая норма витамина Д, ферритина, гемоглобина для женщин?

Сдала сегодня анализы:

Ферритин - 24,6

Гемоглобин - 127

Витамин Д - 61,3

И что лучше и в каких дозировках пропить?

До беременности все знала назубок, теперь не могу вспомнить…

Спасибо 🙏🏻

6

Комментарии

abdr

ДамираМама дочки-младенца

ферритин как вес

д3 желательно 100

гемоглобин 120

Ответить

coco_melon

ГуляМама двоих (1 год, 4 года)

Спасибо большое!

Ответить

showmethe

KimМама сына (5 лет)

Д3 - 100 это же много

Ответить

pchelkamaya01

MayaМама троих детей, ждёт четвёртого

Ферритин низкий,надо чтоб был больше в 2 раза

Вит Д нормальный,продолжайте пить профилактическую дозировку.

Ответить

coco_melon

ГуляМама двоих (1 год, 4 года)

А что лучше пропить для повышения ферритина, подскажите, пожалуйста. Спасибо!

Ответить

abdr

ДамираМама дочки-младенца

@coco_melon, гемаплекс

Ответить

Что проверить при дефиците?

Извините, спрошу еще раз!! Ферритин! Мой вес 53-55 Девочки, ферритин 14 (норма от 10 до 120 по лаборатории. Витамин Д в дефиците тоже всего 19, гемоглобин и железо в норме. Что еще сейчас мне сдать? Планирую пройти полное обследование и назначить корректировку в питании и витаминах. Кто понимает, что еще проверить? Планирую: 1.Ферритин повторю. 2. В 6,12 3. Цинк 4 что?

Как повысить ферритин?

Решила я значит сдать сегодня анализы из-за частых головных болей. Результаты: Витамин д-17, гемоглобин 107, ферритин-7,7 при норме 12-135. Из витаминов сейчас пью цинк, омегу, селен и витамин д. Девочки, как вы повышали ферритин? Предполагаю, что именно он виновник моей слабости и головных болей.