@a.pepelyaeva, да дай бог, чтобы Вам помогло, 😅 мне ни одна техника не помогла, потому что в ответственный момент я забыла обо всем, главное - слушать акушерку.
@a.pepelyaeva то что вам действительно нужно, вы узнаете только в родах! Я очень хотела ходить, меня прям тянуло ходить, но меня не отпускали😭 бесконечно писали кто, говорили, потерпи , допишет, встанешь. Дописали, встала, и чувствую что уже ни куда не дойду 😂 легла обратно и родила😂