Первый месяц не ела жаренного, жирного, красного, огурцов, капусты, сахара. Ела короче диетическое все.
Со второго месяца понемногу начинала вводить огурцы, капусту. Потом постепенно го помидоры и др. красное. И так постепенно водила и смотрела реакцию на ребенке.
Но ягоды не ела долго, как то попробовала, у ребёнка высыпало очень сильно. После этого долго не ела ягод. Потом снова попробовала и все ок.
Все продукты кушала и кушаю с роддома, был период когда ограничивала молочку и сладкое до одной порции в день из-за лактазной недостаточности у ребенка, но повторюсь, ограничивала а не исключала полностью
Со второго месяца понемногу начинала вводить огурцы, капусту. Потом постепенно го помидоры и др. красное. И так постепенно водила и смотрела реакцию на ребенке.
Но ягоды не ела долго, как то попробовала, у ребёнка высыпало очень сильно. После этого долго не ела ягод. Потом снова попробовала и все ок.