Как пережить день, когда дети выводят из себя: советы от мамы в отчаянии?

У вас бывает так, что вы проснулись и у вас уже нет настроения ?

Вчера дочь весь день проверяла мои нервы на прочность.

Вечером и ночью сын был капризный.

Сегодня это все продолжается ))) и дочь выводит , и сын спит мало и поэтому потом ноет без остановки. Мои нервы - натянутая струна сегодня.

Вот просто хочется прооратьСя на обоих , либо оставить их орущих и выйти куда нибудь подальше… каждая мелочь сегодня раздражает + жара поддаёт огоньку. Не хочется прям вообще с детьми контактировать. Хочется побыть одной чтоб меня никто не трогал.

Некуда сбежать, некому оставить , некому меня успокоить.

Ненавижу такие дни. Ненавижу такую себя…