Раздутый живот при беременности: что делать, если нет тонуса и тянет поясницу?

Сегодня практически весь день ощущения раздутого живота. Прям кажется таким тяжелым и как будто лопнет. Тонуса нет, но какое-то напряжение и в пояснице и в животе ощущается. Даже не могу подробно описать это чувство. Что может быть?
В жк так я не пошла, в стационар тоже из-за простуды. Думаю выздоровею и пойду на прием сдаваться.