Белые соски после кормления и жжение в груди: что делать, пока жду к маммологу?

Доброе утро)девочки не знаю уже что делать,кто сталкивался с таким?после кормления сосок становится белым и жгет ужасно грудь😟😟😟к маммологу только в четверг,а сил уже нет терпеть #первыйпост