Девочки, начала слушать на ночь разные медитации, типа для голубого сна и тд потому что часто не могу долго уснуть. Уже дней 6 слушаю и очень классно от них засыпаю, но заметила, что на третий день я проснулась в угнетенном состоянии; нежелании вставать с постели, якобы зачем мне это делать, всё достало и тд. Ранее со мной никогда такого не было. Это может быть как-то связано с прослушкой этих медитаций? У кого-то было такое?