Режим 3-месячного ребёнка

Послушаю тож

В 3 месяца еще никакого режима, ест да спит, бодрствует совсем немного. После 4 месяцев более менее начал устаканиваться режим, и уже поменялся не один раз

05:00 подъем

Гигиенический процедуры

Завтрак

Сон 20-30мин

Массаж , гимнастика

Обед

11:00-13:00 прогулка

Обед

Сон

Купание

20:00-21:00 сон

Время бодрствования всегда по разному , сон тоже ,может подольше поспать , может меньше . и есть он может в любой момент попросить)

Да какой там режим в 3 месяца?) улыбаемся и пашем, подстраиваемся под их скачкообразный режим)

Окончательно просыпаемся в 10.00

Подмываемся, умываемся, делаем зарядку и массаж животика

Кормимся, потом болтаем с мамой пока мама завтракает.

Где то под конец завтрака начинаем засыпать и уходим на дневной сон 30-60 мин.

В целом этот цикл продолжается до 22-23.00. В это время засыпаем в ночь и просыпаемся поесть один раз в 5-6.00.

Гуляем на улице 2 раза: днем и вечером.

Два раза в неделю ходим на плавание.

В целом, пожалуй, всё.

Смогла записать только часть дня для мужа после его "отдыхаешь с дочкой)

6 покормить лизу

7.30 покормить лизу

7.40 гладить, давать соску лизе

8.10. Покормить лизу

8.20 поговорить с лизой

8.40 докормить лизу

8.50 покачать лизу

9.20 положить спать лизу

9.30 личные 5 минут

9.40 посмотреть чат по школе + мэш

9.55 сделала кофе

10.00 проснулась лиза.

10.07 погладить лизу

10.10 вымыть бутылочки

10.13 заправить кровати

10.16 взять лизу

10.20 умыть, подмыть, поменять памперс и одежду лизе. Все убрать

10.32 массаж лизе

10.38 помыть посуду

10.40 выпить кофе

10.43 убрать срыгульку лизы

10.45 сказки, стихи лизе

10.58 почистить нос лизе

11.00 помыть увлажнитель, выпить таблетку

11.04 продолжить сказки и стихи лизе. Попоить

11.20 наполнить увлажнитель, протереть

11.24 покачать лизу, допить кофе

11.26 поставить увлажнитель на место. Протереть

11.28 укладывание спать лизы

11.35 покормить лизу.120 мл

11.40 съела 110 мл. Уснула лиза

11.41 поговорить с бабушкой

11.43 помыть бутылочку, налить чайник, допить кофе, помыть чашку

11.50 умыться

11.55 поднять все с пола для пылесоса

12.00 снять и сложить постельное белье

12.02 сделать чай и поесть. Проверить мэш

12.15 помыть посуду

12.20 посмотреть новости, поспать

12.21 погладить лизу, что бы еще поспала

12.25 допить чай пока лиза 💩

12.40 5 минут личного времени

12.45 поменять одежду и подгузник лизе. Помыть. Одежду в стиралку. Подгуз в помойку.

Протереть срыгульку. С себя. Переодеться

13.00 собрать мусор. Одеться. Одеть дизу

13.26 пойти гулять.

15.15 пришла. Раздела лизу.

15.20 время на посидеть.

15.40 поставить на место вещи

15.50 сделать поесть лизе. 120 мл

16.10 поговорить с киром

16.20 поговорить с лизой. Докормить

16.40 помыть бутылочку

16.50 вскипятить чайник

16.52 поднузник лизе

17.00 готовка ужина(17.30 лиз заснул)

18.10 лиз проснулся

18.30 вытерла срыгулькина с кровати

18.32 поговорить с лизом

18.40 закончила готовить

18.42 помыть посуду

У нас дочка сова 🦉 И я даже не знаю хорошо это или плохо 😅 Крайнее кормление в 21:00, сон с 22:00 (возможно чуть позже), в течении ночи просыпается порядка 2 раз, утром кушает и в сон, окончательно встает после кормления в 12 дня.

Те кто говорит, что режима в 3 мес нет, хочу сказать, что дети все разные и по своему ребенку равнять нельзя.

У нас был своего рода режим с самого роддома и до сих пор его придерживаемся. Голодом ребенка не морю, что-то специально не делаем, но уже сейчас помогаю ей придерживаться графика, так и ей и мне понятнее как выстраивать день.

Воспринимаю ребенка как маленького человека, да у него в основном базовые потребности, но даже в 3 мес есть хоть маленький, но мозг и она понимает закономерности ❤️