Я так набрала сильно после того, как свернула гв…
Как перестать много есть и начать худеть?😩
Бороться с самим собой 😃
Делать правильный рацион, правильные сбалансированные тарелки оттуда и срывы сократятся.
Но когда вы изначально не завтракаете, не обедаете потом естественно будет нападать жор
Я на первого после гв конкретно похудела. Вообще практически не ела ..точнее не было аппетита.