Как прошёл мой день?

Даша, тут даже если здоровый человек будет так питаться у него проблемы со здоровьем будут

Приготовьте дома и в контейнер или в кафе кушать

Один сахар в рационе.

Целый день одни сладости 😱

О,я ем как Даша))))

Во мне один сахар и булки)))

Немного отойду от темы. А кто вас фотографирует всё время?

1900 калорий мне кажется не дефицит далеко 🤷🏻‍♀️

Конечно надо добавить белок -это строительный материал для всего организма + клетчатку ( овощи )

Сама люблю сладкое очень , но когда худею сладкого 10% от кбжу позволяю )

А Вам самой не жалко свое тело, свой организм? Похудеть то можно и на сладостях, соблюдая дефицит. А вот качество тела, кожи, волос?

Целлюлит, прыщи, плохие волосы, зубы. Все ведь от питания.

Элементарно, Вашему организму не откуда брать белок, жиры, витамины

С такой диетой ждите +5 через месяц)Ни одного здорово блюда🤷‍♀️

Даша я здоровый человек не могу себе позволить столько сахара

Даша,как дела у Саши с речью и звуками?к школе готов?

Один сахар в рационе.

Даша, тут даже если здоровый человек будет так питаться у него проблемы со здоровьем будут

Приготовьте дома и в контейнер или в кафе кушать

Дарья, а почему не хотите брать еду с собой из дома на прогулки?

Расчитав кбжу

Так с вашим диагнозом такое есть нельзя даже с помпой....в будущем поджелудочная вообще работать перестанет...и помпа не поможет...если даже не было возможности всегда где кофе есть что то другое

Одни углеводы да сахар

А где нормальная еда за весь день? Только печенье и батончики в рационе

Что проходили при диспансеризации?