Трещины сосков.
Одна из наиболее частых и самая волнующая тема для новорожденной мамы - это травмы сосков груди.
Во-первых, ее невозможно игнорировать и терпеть. Это путь ведёт к ещё бОльшей травматизации, часто приводит к инфекции и даже "отрыванию" тканей. Если трещина у вас более 1 недели без положительной динамики - обратитесь к врачу (у меня есть контакты врача-маммолога, который может проконсультировать и назначить лечение онлайн с учётом сохранения ГВ).
Будут у вас трещины или нет в основном зависит от 2х факторов:
🤰🏼эластичность и упругость ваших тканей (молочница во время беременности, разрывы в родах (особенно плохо заживающие), большое количество растяжек - факторы риска).
🤱 правильное прикладывание ребенка к груди (рот ребенка широко открыт, ребенок развернут "живот к животу", вся (ну или максимально насколько возможно) ареола во рту ребенка.

С первым фактором можно работать уже в беременность (а можно и до нее) - это в первую очередь питание: ограничение сахара и быстрых углеводов, употребление животных и растительных жиров, употребление продуктов, содержащих лактобактерии (квашенная капуста, чайный гриб, бочковые огурцы, греческий йогурт - продукты естественного брожения).
По прикладыванию можно смотреть видео в интернете, пробовать разные позы и на практике выбрать то, что подходит именно вам. Или обратиться к консультанту по ГВ, его опыт поможет вам подобрать позы и научиться быстрее (иногда это важно, когда трещины уже есть).

Что делать, если трещины уже есть?
Начнем с того, что не помогает:
-Силиконовые накладки: да, они могут помочь временно, пока грудь заживает, но при этом ребенок и мама не учатся правильному прикладыванию, а значит есть риск повторения всего, когда накладки уберут. Можно ли оставить накладки на весь период ГВ? К сожалению, нет. Сосание накладки отличается от сосания груди, недостаточно опорожняет грудь и часто может приводить к уменьшению количества молока и/или отказу от груди. Поэтому если вы используете накладки - старайтесь как можно скорее уйти от них.
-Крем для груди. Крема "для профилактики" - не лечат, они могут использоваться для увлажнения кожи соска, но не помогают, когда проблема уже есть. Возможно использование кремов на основе 100% ланолина в первые дни, тк эти крема не требуют смывания, но их применение не обязательно (а можно выдавить капельку молозива и смазать сосок ею). Крема с другим составом применять вообще не стоит. Лечебные мази назначает врач: он вам объяснит схему нанесения, как сочетать с кормлением и нужно ли смывать. Обращаю внимание! Лечение совместимое с ГВ возможно! Если врач его не знает и предлагает завершить ГВ - обратитесь к другому врачу!

Чем же можно помочь себе?
-Первично исправляем прикладывание.
-Воздушные ванны: на время откажитесь (по возможности) от белья и одноразовых вкладышей. Они могут создавать парниковый эффект, который очень "любят" инфекции.
-Работаем с питанием.

Эти 3 простые (и заметьте дешёвые) пункта помогут увидеть положительную динамику уже в течение суток! Если динамики нет - обратитесь к консультанту по ГВ и/или врачу.
#гв #послеродов