От дна самобичевания к пробежке
Ну что ж, как и предполагалось, дойдя до дна самобичевания, я оттолкнулась и поплыла наверх. Спасибо вам большое за поддержку! После почти 2х дневного зажора, я решила, что пора закрыть рот, обновить свои новые леггинсы и открыть сезон пробежек на улице. 8 км - не много для меня, но для старта, считаю прекрасно💪
Потеряла свою сумку на руку для телефона, жутко натерла этой шею. А так, в принципе, это единственный минус от пробежки. Зато куча плюсов - увидела как красиво садиться солнце, отказала целой куче таджиков в совместной пробежке, увидела лошадей и скинула часть обеденных блинчиков 🤣
Комментарии
Вы меня прям удивляете с Ксюшей🤣 когда вообще не стараешься, не накрашенная, с грязной бошкой, с отекшим пузом, стоишь и фоткаешь новые леги, прилетает столько комплементов🤣
@merzlyakova_sv так накрашенной с фильтрами быть красивой вообще не проблема. А вот такая - после тренировки, когда выложилась на максимум, устала и красивая - вот это топ!
Я эту сумку на пояс надеваю, в тыщу раз удобнее, на красоту пофиг 😂
@lizyna воооот у меня не выходит найти этот баланс 🤣
@merzlyakova_sv, я саму сумку делаю на попу еще, чтобы она спереди не мешалась 😂
@kit.kat как будто тебя все время по попке кто то шлёпает и подгоняет 🤣
В каком приложении отслеживаете бег?)
Zepp life, синхронизируется с моим фитнес браслетом
@merzlyakova_sv, теперь логично спросить, что за браслет? Для чего используете? В среднем активность отслеживать или для пульса?
@svetlana.b Xiaomi mi band
Там разные поколения есть, разная цена. Но они не дорогие. Показывают шаги, тренировки, динамику сна, подключаются к телефону, можно видеть сообщения на них, кто звонит, музыку переключать и тд
Как спасти детские вещи от пятен?
Мамочки, давайте соберём лайфхаки по уборке/ стирке/готовке. Порекомендуйте хорошие средства. Буду очень благодарна ♥️
Первый лайфхак как спасти детские вещи от пятен, даже самых старых. Варю вещи не в первый раз, результат шикарный. Возможно есть средства готовые, если есть проверенные кидайте сюда 🌞
В большой кастрюле разводим Отбеливатель+ стиральный порошок+ подсолнечное масло и ставим на медленный огонь. Закидываем вещи и варим около 7-10 минут, стираем в машинке на привычном для вас режим...
Стоит ли отказываться от дневного сна в три года?
Всем привет. Стоит ли отзываться от дневного сна, когда только исполнилось три года?
На тихий час мучаемся по два часа , а то и больше , потом не могу его разбудить до 6 вечера.. Потом засыпает ночью в 12😩 последнюю неделю не спим дневной сон. В 8-9 встает в 20:30-21:00 засыпает. Настроение хорошее , наблюдаю за ним , вроде не сильно переутомляется. Но неврологи ведь говорят что нервная система не готова в три года и надо спать тихий час до 5 лет точно))) в сад в этом году мы не планируем. Как ...
Обожаю состояние после пробежки))
И эти розовые щечки))
Надо раскачиваться)) и в бег)