Какие витамины и бады пить в третьем триместре?
Всем привет. Девочки, подскажите, кто какие витамины, бады или комплексы пьет с третьего триместра? Хочется зубы, волосы сохранить на сколько это возможно. И с железом вопрос открыт - ферритин низкий стал.
Комментарии
Элевит Гинвиталь пила, но это была зима и начало весны, когда ничего натурального уже нет из еды. В это время года не пила бы ничего.
Для железа пила тотему с фолиевой
Ничего не пила, зубы и волосы в порядке. Но я сдавала анализы
Пила митеравел. Во втором триместре йодомарин, омега д3 9 месяцев, кальций и витамин д по анализам. Ферретаб по анализам
Йодомарин, хелла ферр форте, алвогений вот эти витамины пила. Хелла ферр форте 1 месяц пила, а потом делала перерыв в 1 месяц. Там ещё и витамин С был в составе и фоливая. Волосы и зубы целые, кожа была чистая.
Магний пью с кальцием по 10 дней чередую , железо стала пить, Йодомарин,короче все что и во втором триместре,только железо с магнием или кальцием вместе не пью перерыв делаю в несколько часов, получается кальцемин пью магний каждый раз разный покупаю, разницы между ними не увидела, железо феролленд пью вместе с фолиевой,пока ещё кровь не сдавала не знаю поднял он гемоглобин или нет,но по состоянию мне нормально
Гино- тардиферлн отличный препарат железа 🙌
Какая там формула? Просто даже хелат мой организм очень плохо усваивает(
@alena.mazlova, мой организм никакие препараты железа кроме этого не усваивал 😫
По формуле почитайте в инструкции
Спасибо большое!