Инна
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

Как наладить режим сна ребенка? Уже нет сил!

post image

Помогите уже не выносимо

Мы встаём в 7:30-80

Первый сон 10:00-10-30

Второй сон 15:00:15-30

В ночной сон начинаю укладывать в 8 и это какой то да мы не можем уложиться то 11 у меня уже все нервы сдают

Как нам наладить режим я уже не понимаю 😭

28.05.2023
4

Комментарии

emiksi
Ксения·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
30.05.2023 Нравится Ответить
katj7777
Катя·Мама двоих (3 года, 19 лет)

У нас в вашем возрасте и до сих пор режим такой:

Встает в 8:00 -8:30

Первый сон в 10:30-11:00( 1,5-2 часа)

Второй сон в 16:30-17:00 (1 ч)

В ночь по-разному может в 21:00 или в 22:00(смотрю по состоянию) и этот график у нас уже давно

28.05.2023 Нравится Ответить
shcurup

Думаю, что вам нужно переходить на 1 сон.

Примерно с вашего возраста у нас было вот так:

9:30 подъём

14:00 сон (строго 1 час больше не давала )

21:00 отбой

Всё работало как часы))

28.05.2023 Нравится Ответить
muhina36
Мария·Мама дочки (4 года)

Увеличите вб между первым и вторым сном

Четкое время подъема без разницы в 30 минут

Недогуливает немного ребенок

28.05.2023 Нравится Ответить
iraalx
Ирина·Мама сына (5 лет)

До скольки второй сон у вас?

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

До 16:30-16-40

28.05.2023 Нравится Ответить
iraalx
Ирина·Мама сына (5 лет)

@_i.n.n.a_18, может пропускаете окно сна? Пробуйте в 20.30, 19.30

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

@iraalx, вот неделю укладывали в 19:30 была все идеально такой же режим был а сейчас ужас попробую сегодня в 8:30 уложить

28.05.2023 Нравится Ответить
rebinka95
Светлана ·Мама дочки (3 года)

А смысл уходить в 8, если ребёнок не спит, не мучайте не себя не её уходите в 11 и перестаньте читать интернет.

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

Для ребёнка это не полезло столько много времени не спать с 4 до 11

28.05.2023 Нравится Ответить
rebinka95
Светлана ·Мама дочки (3 года)

@_i.n.n.a_18 а то, что она всеравно не спит, а тут получается вы нервничаете, она нервничает. Я просто с этим сном намучилась дай Боже, все наладилось, как только я отпустила ситуацию и начала сны отмечать по приложению.

28.05.2023 Нравится Ответить
yanchik_2
Яна·Мама двоих (1 год, 3 года)

У нас правда один сон уже был, но тоже до 11-12 ночи не могли уложить и так было чуть больше недели, а потом сразу в норму вошëл режим, в 21.30-22 спала уже.

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

А во сколько был сон ? И сколько по времени ?

28.05.2023 Нравится Ответить
yanchik_2
Яна·Мама двоих (1 год, 3 года)

@_i.n.n.a_18 примерно с 13.00 до 15.00. Но 2 часа редко спала и сейчас спит, а так в этом промежутке часа полтора спала.

28.05.2023 Нравится Ответить
vikulyyvv997
Виктория·Мама двоих (3 года, 8 лет)

У нас такой же режим , если встает в 7 утра тогда укладываю к 10-10.30 , а если в 8 то к 11

28.05.2023 Нравится Ответить
vikulyyvv997
Виктория·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Первый сон до 11 оттяните

28.05.2023 Нравится Ответить
tatianasashenkova10
Татьяна ·Мама дочки (5 лет)

Дочь тоже вставала в 7:30-8:00, но ночной сон у нас был в 21-22ч. У вас первый сон рановато, попробуйте сдвинуть примерно на час. Нам помогло. Тоже с режимом так было.

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

Сегодня попробую

Спасибо

28.05.2023 Нравится Ответить
natalik92
Наталья·Мама дочки (3 года)

А сколько вы спите по времени, у нас вот как у вас режим. Первый сон примерно час, второй с 14:00 до 16:30. В ночь уходим в 21:00

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

Первый сон 1,5-2

А второй минут 40

28.05.2023 Нравится Ответить
marya_sm
Марья ·Мама дочки (5 лет)

Ребенок ясно даёт понять, что в 8 спать не хочет

И очень маленький первый интервал бодрствования, 2 часа всего, у нас 2 часа в 5 месяцев было.

Попробуйте в 10 не укладывать, укладывать в 11 или до 12 тяните, может, на один сон перейдет, и тогда в 20 будете укладывать

У вас и так 2 раза по полчаса, смысл эти 2 сна оставлять , толку от них

28.05.2023 Нравится Ответить
marya_sm
Марья ·Мама дочки (5 лет)

@_i.n.n.a_18 ясно, тогда это у вас переходный период между одним и двумя снами

Если не получается изменить режим, просто смиритесь и в 8 не укладывайте, вы только нервы себе портите, так как ожидаете, что ребёнок уснёт, а она не спит до 11

У нас полгода занял переход с двух снов на один.

Тоже до 11, а то и до пол12 куралесила

Я просто забила

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

@marya_sm, а пажем какой был когда переходили , сегодня попробую уложить в 11

28.05.2023 Нравится Ответить
marya_sm
Марья ·Мама дочки (5 лет)

@_i.n.n.a_18 вставала в 7

Первый сон в 11-00 (1,5 часа)

Второй сон в 15-30 (ещё 1,5 часа)

В ночь в 23-00 или 23-30.

Но у нас и возраст другой был, 1,5 года.

28.05.2023 Нравится Ответить
katya_g237
Катя ·Мама двоих (младенец)

Оттягивайте первый сон, чтобы два сна распределились так, чтобы в ночь было уходить комфортно. Один сон рано. Либо один должен быть очень длинный, что сейчас в жару и в силу возраста крайне нелегко, либо два коротких.

Режим примерно такой:

7:30 подъём

11-13 первый сон

16-18 второй сон

21-22 уход в ночь

Ну понятно, что не по 2 часа сны, просто в этих временных промежутках

28.05.2023 Нравится Ответить
barbariskalo
Дарья🌿·Мама сына (2 года)

Какая красивая господи😍

28.05.2023 Нравится Ответить
ksenia_pet
Ксения·Мама двоих (1 год, 4 года)

Может рановато ей в 8? Мой тоже так не спал. В 9 ложились

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

Если в 9 укладываю тоже самое

28.05.2023 Нравится Ответить
_im_in_love
♥️·Мама дочки (3 года)

Меняйте режим. Ребёнок растет,скорее всего начинает переходить на один сон . Поэтому у вас сложности со сном начались

28.05.2023 Нравится Ответить
_im_in_love
♥️·Мама дочки (3 года)

@_i.n.n.a_18, вы первый сон сдвигайте. Если не менять режим у вас такие нерватрепки и будут. Вы в первую очередь не себя мучаете а ребёнка. Вы везде отрицаете что у вас все норм и ребёнок хочет спать. Тогда какого совета вы тут просите?что бы вас пожалели?

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

@_leila_5, на сколько сдвинуть первый сон ?

На час

28.05.2023 Нравится Ответить
_i.n.n.a_18
Инна ·Мама дочки (3 года)

@_leila_5, просто в 10 она начинает тереть глаза плакать не чем не завлечешь

28.05.2023 Нравится Ответить