Как набрать жир?
Девушки🌹Как набрать жиру в организм ? Проходила обследование и жира не хватает😥Воды в организме немного больше,но не сильно. А вот жира надо добрать….Блин это как?Ну вообще не представляю 🙈
А главное я ем мясо,сосиски и тп. жирное😬Эт как так….
Рина·
С вами поделиться, пару тройку кг могу подарить))))
Даяна··
Мама троих детей
Да пожалуйста ☺️🤣
Маргарита ·
Я пару десятков отдам даром
Даяна··
Мама троих детей
Неее ну мне 2кг достаточно 😁Ну кстати если я потолстею ,то не обязательно,что появится жир😜Даже у полных людей может быть его мало😃
Ксения·
Заметила интересную вещь, что скинуть гораздо легче, чем набрать:) а Вам обязательно жирок набирать, может просто мышцы прокачать?
Даяна··
Мама троих детей
Ну мышцам надо же кушать что-то 🙈
Ксения··
достаточно просто кушать еду и получать физ нагрузку:) Вам же не нужны мышцы как у боди билдера:)
Дарья··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
как скинуть? я не могу ((( если и худею то мышцы и вода но не жир )
Лена·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
А что за обследование? Мне бы жирка в сиськи😂 я бы тоже кстати на пару кг поправилась, но это наверное кушать надо 😅
Даяна··
Мама троих детей
Там как на экг ложишься и кучу датчиков присоединяют 🙈🙈🙈👀
sagitara·
Мама дочки (5 лет), беременна (10 нед.)
Ну, сосиски так себе еда 🙈 масло оливковое и др. Авокадо, насыщенный бульон, жирная рыба. Я бы с этого начинала ☺️
Екатерина·
Мама сына (2 года)
Нужна правильные жиры: масла нерафинированные, рыба, яйца, орехи, сало (не жареный бекон)
Сосиски лучше не есть, либо крайне редко, составы магазинных просто отрава)