Боли в спине ,как можно себе помочь ,второй день мучаюсь,не могу уже 😭😭😭



Ещё мне помогает йога, есть специально для беременных
@alsushka27 ну не знаю, как переборщу с домашними делами боль в тазу и пояснице не выносимая. Втирать меновазин и потом йога (на след день) мне помогает
@dm_aigulya, я тоже намазала ,вроде переворачиваться хоть стала легче что ли🙃
@alsushka27 все равно средство не долгого действия, я каждый вечер мажу, иначе невозможно
Мне тоже остеопат помог, два дня не могла даже до туалета дойти
Траумель гель. Не сразу, но помогает реально