Лайфхаки для новоиспеченной мамы: что посоветуете, какие секреты знаете?

Укладывайте малыша на ночной сон не позже 21:0, днем обязательно хотя бы часик минимум поспать с ребенком, не пытайтесь из кожи вон лезть успеть все по дому, бесполезно) и дом не убран и стресс обеспечен. Детские вещи не обязательно судорожно гладить (до 1 месяца до адаптации нужно)

Делегируйте, не стесняйтесь просить помощи

Добавлю :

Научитесь говорить "нет",

Гуляйте, как можно чаще и выходите иногда в одиночку и с мужем

Не старайтесь успевать по дому как до ребёнка. Так как это очень сложно. Можно срыв заработать.

Спите когда есть возможность, если есть возможность покушать то кушайте сытно, потому что возможно следующий прием пищи будет не скоро а перекусы это не надолго. Изучите сон малыша, посмотрите нормы сна и бодрствования, постарайтесь прийти к режиму, это очень облегчает жизнь вам и малышу. Принимайте любую помощь если предлагают, если не предлагают, просите не стесняясь. Когда проводите время с ребенком, проводите его с тесным телесным контактом, трогайте чаще малыша, нюхайте, целуйте, обнимайте, для ребенка физически чувствовать маму это равно безопасности и хорошему самочувствию и развитию. Включайте папу во все процессы связанные с малышом, не ругайте его за то что он делает что то неумело, медленно, подскажите, но не убивайте инициативу, пусть он криво-косо поменяет подгузник но зато сам, потом научится)

Спите пока спит малыш, не спешите бежать сразу делать дела пока он спит.