Уход веса. Вопрос.
Девочки, отказалась полностью от сладкого, мучного, соленого, жареного и т.д. газировки, соки, чипсы, майонез и т.д тоже не ем. Держусь пока что 4 дня.. кушаю 3 раза в день, после 6 не ем, только вода. Вес был 79-80. Сегодня ради интереса встала на весы 77.9. это же нормально? Отеки так уходят или жидкость как правильно.
Спорт подключила тоже по чуть чуть.
Еще пью глюкофаж лонг, ( по назначению врача) или от него у меня вес уходит. Кто знает, ответьте пожалуйста.
Айзанат·
Мама троих детей
Воды пейте главное норму
🌸··
Мама дочки (4 года)
Воду пью много.
Medina··
Мама сына-младенца
@mari_safi. Воду наоборот нельзя говорят много пить. Он вымывает кальций из костей. Воду говорили только по необходимости если организм требует или 1.5 л в день но не больше как обычно советуют 3 литра. Это слишком много для организма, могут быть отёки если лимфа плохо работает.
🌸··
Мама дочки (4 года)
@wenera.mars97 три литра в меня точно не влезет. Литр мне достаточно бывает.
Асия·
Взвешивайтесь раз в неделю. И замерьте объемы- бывает вес стоит, а они меняются.
🌸··
Мама дочки (4 года)
Спасибо, буду знать..
Calmness·
Это отеки сходят
🌸··
Мама дочки (4 года)
Спасибо, поняла. 🌺
super_tekstil_·
Многодетная мама (5 детей)
У вас повышен инсулин ? Глюкофаж тоже вес уходит говорят , и ты конечно диету держишь
aisha1410··
Мама дочки (2 года)
@mari_safi., к какому врачу вы обращались
🌸··
Мама дочки (4 года)
Камила Саламова.
Finik08··
@mari_safi., здравствуйте, можете дать ее номер ?🙏🏻
Айзанат·
Мама троих детей
Мне б так себя заставить отказаться от мучного и сладкого 🥹🥹🥹
🌸··
Мама дочки (4 года)
Очень хочу второго ребенка. Поэтому переосилила себя.
Раиса··
@mari_safi., а от веса не получается забеременеть?
🌸··
Мама дочки (4 года)
из за мфя. И инсулинорезиденьности. Уже всё проверили
Bee🐝·
Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
Обьемы важнее .
Замеряйте.
Я так же сидела,хорошо скинула.
И пока что держусь,хоть и в положении.
Нет такого чтоб ела все подряд.
Формируется правильная привычка питания
Bee🐝··
Мама дочки (3 года), беременна (7 нед.)
@mari_safi., понимаю вас
У меня 1,65
Я тоже хотела бы 60-62
Но у меня 68 и то я рада,внешне нравлюсь уже себе.
Держитесь,вы увидите результат.
Физ нагрузки тоже подключите через день.
🌸··
Мама дочки (4 года)
спасибо большое, буду держаться конечно. Пока срываться не тянет вообще
Айзанат··
Мама троих детей
@mari_safi.
Medina·
Мама сына-младенца
Тоже перестала хлеб есть. Так легко стало. А сладкое я и так не ем много. Чипсы терпеть не могу а майонез и газировка меня пока не отпускает .
🌸··
Мама дочки (4 года)
Сладкое очень много я ела, прям наесться не могла
Aminat Muradovna·
Мама сына (2 года)
Давление скакать не начало?
🌸··
Мама дочки (4 года)
Неееет. Наоборот в норме держится