Самостоятельный выход из депрессии: советы, признаки, когда нужна помощь. Стоит ли идти к психотерапевту, если не хочется таблетки?
Можно ли самостоятельно выйти из депрессивного состояния?
Мне в последнее время сложно заставлять себя вставать, идти в душ и делать базовые дела, так как я в основном сама с ребенком, а в будние дни на учебе, я себя все время заставляю
Надо! Надо! Интереса к жизни как-то нет, все как в тумане и на автомате, что делать?
С психологом долго работала.
Теперь вот думаю может к психотерапевту? Но таблетки не хочется пить, от них еще больше овощ по рассказам знакомых
Т😈·Мама дочки (1 год)
Нужно не знакомых слушать, а к врачу идти и искать причину состояния.
·Ответить