Я пила Тетралаб фолиевая плюс, там и железо и йод а комплексе. По 1 в день, удобно и гинеколог одобрила мой выбор. В банке 90 капсул. На 3 месяца

Насчет витаминов лучше с врачом обсудить. А вот насчет пяток и рук можно мазь Уродерм с большой концентрацией мочевины взять. Она хорошо размягчит вам кожу, после чего можно будет руки хорошенько потереть скрабом, чтобы удалить лишнюю кожу, а затем можно использовать какой-нибудь жирный крем. Еще некоторые хвалят холодный парафин для рук, но тоже после предварительного удаления лишней кожи.

Я пью «Nutrilite». Омегу-3, комплекс «Железо плюс» — у меня все витамины этого бренда. За плечами прекрасная беременность и ГВ 3+ года.

По поводу сухости кожи. Может быть, нехватка витамина А (как писали выше) и витамина H (витамин B7, биотин).

Если вам нужно, я могу поделиться более подробной информацией по «Nutrilite». По комплексам — смотря, что вам нужно, что вы ищете? (Помимо омеги, железа и далее.)