Как справиться с отёками и болью в ногах?
Девочки ,чем спасаетесь от отеков ?🫣и боли в ногах …?
Еще и работа на ногах ,а к вечеру просто валюсь с ног ..
Купила компрессионные чулки ,но резинка с силиконом натерла ноги до волдырей 🤧получается уже отпадает …
Поделитесь знаниями 🥹
Комментарии
Салат есть потрясающий, воду сливает. Им только и ужинаю.
Огурцы, петрушка и укроп ( много!) Масло оливковое холодный отжим, смесь семян, сок лимона, соль и перец.
Лучшее водосточное средство.
Лежать с поднятыми ногами после работы минут 20, после этого полежать горизонтально такое же время, мне только это помогает снять боль. Венотоники по хорошему надо пить, они не только для сосудов хорошо, но и отеки снимают с ног, но тут с врачом надо консультироваться. Контрастный душ тоже хорошо, гели охлаждающие с троксерутином. И если работа на ногах долго не стоять на одном месте, стараться хоть пару шагов, но делать туда-сюда. Больше пить жидкости
Да шагов я нахаживаю достаточно много на работе ,а когда добираюсь домой тоже достаточно 😄
Спасибо ,попробую пить по больше и ноги поднимать все таки постоянно по вечерам 🙏🏻
Мне ягода помогала( смородина. ) прям заморозку покупала и ела. Не напитком!
Раз натерли значит размер не ваш. Купите без силиконок и пояс для чулок. А от отёков больше воды литра по 3 в день минимум.
@tati1610, спасибо ,а интересно они везде продаются так же где и с силиконом ?
@vizgalina.m я на вб заказывала. Сейчас попробую найти
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Давайте поболтаем! Есть тут смелые барышни? О комплексах😄
У меня ужасные пальцы на ногах. Некрасивой формы, длинные и с мазолями/двумя на каждом. Плюсом ко всему идёт 39,а иногда и 40 размер ноги. Я,конечно,красивым педикюром стараюсь сгладить картину,но если кто-то стоит рядом или,ни дай Бог,смотрит на ноги,а я в открытой обуви-начинаю крутиться,отворачиваться,зажимать пальцы и тд. Первые пару лет совместной жизни ходила по дому исключительно в носочках/закрытых тапочках😂
В общем,делитесь! Можн...
Меняется ли размер ноги после родов?
Девочки, а правда что после родов меняется размер ноги?🤣
Хотела купить кроссы, но меня отговаривают покупать во время беременности
Увеличился размер ноги после родов: почему и что делать
А было у кого-то такое, что после родов увеличился размер ноги?
Достала свои любимые кроссовки, а они мне маленькие.. 🫠
Родила и поняла , что больше в роддом ни ногой🙅🏻♀️
Ещё можно аппликации из кинезиотейпов, если специальные от отёков