Дыхание не могу восстановить: отдышка уже 2 дня, тяжело дышать, что делать?

Добрый вечер девочки , уже 2-й день отдышка мучает , полной грудью вздохнуть не могу , тяжело . Плакать хочется , нервной стала , все раздражает . Но отдышка опять таки , покоя не дает