Девочки, как успехи на ИГ? Третий день держусь, на весы еще не вставала! Делимся опытом
Девочки, как там наше ИГ? У меня третий день и я держусь! На весы еще не вставала.
Девочки, как там наше ИГ? У меня третий день и я держусь! На весы еще не вставала.
DINARA ·
Ох как скучаю по ИГ, после родов вернусь 🙈месяцев 3 когда будет малышке)
Elena Gilbert·
Я тоже хочу)) Вы просто 16 часов не едите и все? Или ещё какие-то есть тонкости? Можно пить воду?
Aida··
Мама двоих (младенец)
Если с кето будете совмещать еще быстрее будет вес уходить , но блин это тяжко , я не смогла от фруктов отказаться
Удалён··
Да, я просто 16 часов не ем. Вернее даже больше. У меня завтрак после 11 и ужин в 6, все, после этого я ничего вообще не ем, только пью воду. Воды много пью в течении дня. В еде почти не ограничиваю себя.
Elena Gilbert··
@solnce_luch, о класс тогда я тоже так буду делать 😁
Lu’na·
Можно рецепт ? Выглядит аппетитно 😍
Удалён··
0,5 кг жирного творога
1 яйцо
100-150 гр манки (я всегда добавляю на глаз)
Разрыхлитель
Сахар по вкусу
Все хорошо перемешиваете, получается очень хорошая консистенция если нужно можно манку или муку добавить еще смотрите как получилось.
Леплю маленькие шарики, обваливаю в муке, формирую форму и жарю на среднем огне на сковородке с небольшим количеством масла
Juzefina ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
У меня второй день. Держусь спокойно. Потихоньку убираю вредные продукты, порции тоже уменьшаю.
Удалён·
Все мы молодцы!! Я не могу убрать мучное 😭😭 правда теперь ем только на завтрак такое.