Когда начали соблюдать режим с детьми? (Сон,еда итд..?) и как ? Какие есть ритуалы,подготовки перед сном ?

С 3,5 месяцев сделали перерыв между кормлениями 3,5 часа(ив), в 20:00-20:30 уходили на сон до утра, вставали рано в 5-6, но через час -полтора засыпали. Три дневных сна, один из них на улице в коляске.

К 2,5-3 месяцам выработали режим , перед сном купание, кормление, сначала просто валяемся в кровати, потом укачиваю на фитболе