Послеродовая депрессия: как справиться?
Кто сталкивался с послеродовой депрессией? Как справлялись? Чет меня накрыло что-то(
Комментарии
К психологу ходила сначала 2 раза в неделю , потом 1 раз , помогло очень
Тоже было. Плакала с утра до вечера. У меня было сложное начало гв. Пока кормила, вся мокрая была от холодного пота, больно было так( еще недосып бешеный. Каждый час кормила ребенка. Мой шок в шоке в общем был 😅
Благо все проходит, прошло и это. Сейчас тоже не высыпаюсь, но уже легче. Все будет хорошо ❤️
даа было, если у вас первый ребенок, почти не избежно( главное помнить что это воеменно… просите помощи у родных, скоро организм восстановится, гармоны придут в норму и будете наслаждаться материнством 🥰🙏🏽
Выходить, гулять и отдыхать. Не загоняйте себя в пахоту и бытовуху.
Только психолог вытянула из этого состояния. Спустя два с половиной года.. я всегда все в себе держала никому ничего не рассказывала пока не случился капец и меня не разорвало.
У меня было 😞
Помните что все трудности временны , и малыш очень нуждается в мамочке ❤️
Общайтесь с подругами, выходите гулять … мне это помогло , но иногда все равно накрывает
Всё в порядке.
Вы лучшая мама. Вы всё делаете правильно.
Жизнь не закончится вот так, с орущим непонятно почему комочком. Он подрастёт, вам будет классно и интересно.
И тело у вас прекрасное!
Вы восстановитесь, боль и страхи пройдут и забудутся.
А сейчас хорошо кушаете, спите в любой доступный момент, отдыхайте и забейте на уборку
Терпение и терпение. Меня до сих пор накрывает....
Отвлекайтесь, выходите гулять хотя бы во дворе.
Помните одно что и эти дни пройдут, и ребёнок уже никогда уже не будет таким крохотным и ваше состояние передаётся малышу
Записалась к психологу и вышла на работу , после года накрыло , сейчас чувствую себя хорошо